开学注意这4点，孩子新学期自信又爱学

大家好，我是五画生。

首先自我介绍一下自己

我是两个孩子的妈，国家三级心理咨询师、有小学教师资质的亲子咨询师、PFF学习指导师、头条优质情感领域创作者，简书创作者。

昨天，孩子们刚刚开学，所以我特别想来和大家唠唠“孩子学习”的那些事儿。

孩子们都开学了，神兽归位，妈妈欣慰。

不过，我们又要开始辅导作业了。

有个问题，我想问一下大家，这个寒假，大家过得好吗？

有多少娃，在前两天，猛补作业？

举起你的双手，让大家看到，我们不是一个人在战斗！

这个假期里，你最受不了孩子的什么？觉得他可能会出现的问题是什么？大家可以说说看。

那我总结了3点，大家看一下

你家孩子中招几条？

好，那今天，让我们大家一起学习一点心理学、教育学、生涯规划，大家听完，你也许可以从之前的

鸡飞狗跳
咆哮吼叫
气到吐血
他还在笑

变成

岁月静好
母慈子孝
自信爱学
提分高效

那接下来，让我们一起锁定一个目标：

开学注意这4点，孩子新学期自信又爱学！

一、孩子玩多了，咋收心

提到孩子在假期里的的各种“玩儿”，你会想到什么？手机游戏？户外疯跑？每天睡到自然醒？

好，那我们依次来看看

1.明白游戏的影响

很多家长，谈游戏色变，看到孩子玩游戏自己就抓狂焦虑，会觉得孩子完了，迷上打游戏了，会把问题想得很严重

那今天，我们就来想一想，你如何对待游戏？游戏有没有什么好处？为什么孩子爱玩游戏？

你仔细想想，就会发现，游戏原来也是有好处的，我们可以和孩子一起交流。

比如：①游戏有积极的目的 （因为，孩子可以得到及时反馈和正向反馈，就是说，做一个操作，立马可以得到奖励，会夸他你真厉害之类的，

这让孩子获得了成就感，自我效能感，觉得我能行，我可以。

②游戏有一定的收获（努力付出就有回报，达到目标，打掉boss要做刻意练习）

③游戏有正向影响（让孩子有不屈不饶，一定要打败boss的精神，不然也不愿意付出时间和精力去打游戏，眼睛也很疲劳）

我们认清了游戏的影响，就要把游戏的积极面，还有通过游戏看到的孩子的能力，迁移到生活和学习中去。

比如，孩子写25分钟一个番茄钟时间的作业，你就要给她及时反馈，正面反馈，说他说到做到，佩服他的专注，打游戏坐的住，写作业更坐的住！能自己做好计划并执行，真的很厉害！

2. 明白社交关系的影响

假期里，没有老师和同学，接触的人变了，孩子认识了新的朋友，接触了一些新的环境（有的孩子打游戏时会认识些新朋友），这和在校园里的感觉不一样，让孩子感到很新鲜，刺激。

假期里，没有上学时那么紧张，每天写作业的时间比较充足，你可能并不会在假期里对孩子“河东狮吼”，毕竟，大人和孩子都想得到放松。

但一上学，又要恢复紧张的学习了，预习，复习，写作业……每一环都要让你满意才行，亲子关系可能又陷入了紧张状态，孩子觉得妈妈又变回了那个严厉、可怕的样子。

如果今晚，孩子写作业又拖拉磨蹭，或者根本心不在焉，你看到孩子收不住心，又感到焦虑，想发火的话，

你多回想一下，假期里你们共度的美好时光，一起看电影，一起郊游的幸福瞬间，

闭上眼睛，充分感受那样的感觉，让内心被幸福填满，你会镇定许多。

我们要明白一个问题，教育的目标是什么？

教育的目标不是考大学，找好工作，而是让人健康、幸福、有创造力。

想到这些，再回头看孩子写作业、学习这件事，这都是对孩子的一种历练，只是一个过程，不是目的。

真正的目的，是为了让孩子从中学会坚持、专心、有毅力，学会思考、做计划，有行动力。

3.明白作息的影响

假期    上学
没事→事多
晚睡→早睡
晚起→早起

这是假期和上学后的对比，也可以把上学换成上班，你有没有感觉，你的心情马上也不好了？毕竟，明明可以选择安乐享受，谁愿意选择艰苦奋斗呢？

要不是有责任、使命，理想、目标，谁不想睡懒觉呢？是吧？

所以，好妈妈首先要学会接纳，理解孩子的行为，走进孩子的心，

只有建立好的亲子关系，建立信任，你们的沟通才能愉快的进行，

想让孩子自主学习，也是一样。孩子内心的到了满足，自然会愿意好好学习。

先解决情绪，再解决问题。这一点很重要！！

二、散漫了，怎么找目标

1.方向是什么

就是把爱好和未来结合在一起

现在，做出规划，制造当下与未来的联系。

先问问孩子的理想，然后告诉他，现在的努力，不仅是分数上的收获，而是将来，你可以多去一个国家（如果他想当旅行家），多一个原创设计作品（如果他想当设计师），多出一本书（如果他想当作家），多一种菜品（如果他想当厨师）………

把坚持转化为享受。

有人说，我家孩子没目标，咋办？

那就根据当下拥有的能力，去塑造，拓展其他能力，

比如，孩子打游戏打得不错，那他是不是反应速度快，手疾眼快，手脑协调性好，打游戏坐的住，所以有很好的定力。

想想这些是不是很大的优点？可以应用在哪些领域？

2.规划是什么

什么时候做什么？

定阶段目标，定时限，而不是一口吃个胖子

比如，公司把工资改为一年一发，估计员工都得辞职跑了。

所以做好规划很重要，你要知道，根据自己的实际情况，什么时候干什么？

3. 需要补什么

达成目标还缺什么

有了目标以后，去分析达到目标时具备什么能力、条件？

对比现在的能力，找到欠缺的地方，然后努力去补。

有的家长就爱指责孩子，

说“你真笨，你咋就考不了100分……”等的话，或者对孩子说教、唠叨，

这些话说得多了，会伤害孩子大脑的海马体，海马体是管学习的部分。

所以，我们要该放手时就放手，该闭嘴时就闭嘴。真正有用的行为是，帮孩子分析查找问题。

三、灰心了，如何有自信

1.时间都去哪儿了

知道之前做了什么

帮孩子在游戏里找自己的闪光点，

让孩子认识到，他身上的优点、能力，以前就有，只是现在，这种以前就有的能力 在游戏里又找到了。

可以让孩子去写“每日收获”，记录当天的收获，可以是：认识了1个新朋友，记住了2个公式，4个单词、或者是其他经验，让孩子从中获得成就感，和积极向上的精神。

还可以让他们写“每日失去“，记录每天我失去了什么，哪里做的不好，遇到了什么打击，有什么感受、从中得到了什么，学到了什么？

2.我能去哪儿，我能做什么

这有点抽象，我给大家讲一个案例。

有个高二的孩子，厌学了，天天躺床上打游戏、看小说，没目标没动力，准备继续在家歇，不参加高考，爸妈叫吃饭都不带动的。他说自己没有目标，不想动，就想躺着。

咨询师就带着孩子一起，去挖掘他的优点和、能力、目标。后来就发现，这孩子游戏打得很好，还爱读历史书。

他专注力是有的，只是他个人批判思维比较强，要放到自己喜欢的领域，才肯付出专注和做出行动。

最后，经过咨询师的陪伴、鼓励、启发，他找到目标了，就是当一名图书管理员。

孩子有了理想，家长要尊重他的想法，千万不要去评判他。

孩子这个图书管理员的目标，符合他当前具备的能力：定力好，爱看书。

好，找到目标就好办了，这时候，你陪孩子去智联招聘网站，查找图书管理员的岗位要求，让孩子看一下，他缺什么？该补什么？

看了大量的招聘信息，孩子找到了，他说他缺个学历。

而且，他不想在图书馆里来来回回的搬书，有点累，

他想要坐办公室的工作，可以坐下来看书，那这就得当领导啊，需要具备管理能力，还有更高的学历。

最后，这个孩子回到学校了，学习知道努力了，取得进步了，成绩提高了，

后来，他觉得当个公务员也不错。这说明了，当你把目标细化后，并按阶段、分步行动后，目标会随之调整、升级。

所以，当孩子一开始提出自己的目标、理想时，千万不要打击，嘲笑他们，要引导一步一步慢慢来。

说实话，我初中时也想当图书管理员的。

但家人说，当那有什么好？工作枯燥无味，没发展，没前途。

所以，后来我就迷失方向了。一度不知道自己想要什么，花了很多时间，走了很多弯路，才找到心中所爱。

3.能做什么准备，现在做了哪些

那孩子现在做出的努力，都是在做准备，为将来做准备。

你要告诉孩子，你的努力和未来是挂钩的，你现在只是”暂未获得”，暂时没有实现你的目标，要坚持下去就能实现了。

目标梳理三步法

综合以上，你可以帮孩子按照我画的这个复盘的图，对自己的过去，现在和将来，进行梳理。孩子一定会很喜欢和你一起做这件事！

四、家长还可以做什么

除了帮孩子收心，寻找目标，建立信心之外，你还可以了解一些脑科学、心理学、教育学、情绪管理、时间管理、学习方法………

了解了这些以后，你会觉得，做一个学生，不容易，想把学习搞好，不容易，这里面牵动到许多天赋和能力。

平时，你和孩子多交流你学到的知识，你讲给他听，尽力让他听懂，这就是“费曼学习法”，把自己学到的讲给别人听，并且听懂。

你提高的同时，孩子也能开阔眼界。

作为家长，你也要开始你的个人学习之旅。思考一个问题，你是在玩儿互联网，还是被互联网玩儿？

现在，你可以在前一天晚上，或者每天早上，列下白天需要做的事，遵循“要事优先，聚焦目标”的原则，用任务清单法，打勾法进行管理。

好方法特别多，当然，最重要的还是妈妈要无条件接纳孩子，选择和孩子一起打败问题，而不是和问题一起打败孩子。

成功前，很少有孩子会觉得自己正在历练，你需要让孩子相信，他正在走向成功的路上。

好，我的分享到这里就结束了！感谢大家的聆听。

你平时如果有育儿和指导孩子学习上的问题，都可以找我聊一聊。