2021年11月5日 星期五 雨（农历十月初一）
【满霞反思成长日记】
前天早上起来肩颈痛的厉害，下午利用等拿车的空档去做了推拿，刚做完肩颈确实轻松一些。
其实自己肩颈痛的原因很清楚，每天低头时间多，运动少，推拿只能暂时缓解疼痛，想要告别疼痛，只有自己坚持运动，自己身体自己要爱惜。
从昨天开始做肩颈操，自己坚持每天运动锻炼再每周配合医生推拿，相信任何事情都是靠坚持出结果。
今天比昨天有进步，计划内的事情都完成了，只要不拖拉就能按时完成任务，还可以早早完成日记，真的很开心！
希望明天继续保持，加油！
我是日记星球791号星宝宝，正在参加日记星球第62期21天坚持写日记训练营，这是我的第603篇日记。时间在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒，我们一起写日记吧！欢迎你加入日记星球，和五湖四海的星宝宝一起坚持写日记。
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本文标题：肩颈操第二天
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