人有多自律就有多自由，这句话告诉我们您想要的所谓自由藏在于您日常生活的习惯中。今天我就借此机会和朋友们谈谈我自己对五大习惯践行的一些收获及体会。
一、早睡早起
叶武宾老师说过：“早睡是为了健康，早起是为了梦想！”，简单一句话浓缩了人生追求的最核心要义。健康是人生存在的基石，梦想则可以使我们的人生达到高屋建瓴的状态。我的早起习惯已多年，很少早上睡过九点钟后，一般早起后我大多时间去晨跑，直到上期时间管理践行时，我开始刻意改变晚睡的习惯，我开始刻意练习早睡早起，用早上起床后的整块时间去学习会计业务知识。早起给我最大的体会是我晨起吃掉了最大的一个青蛙，我不会再到晚上很晚上为完成自己的学习梦想熬夜到很晚。因此早睡给了我想要的健康，早起可以我为梦想而努力。
二、运动与冥想
每天和身体谈一次恋爱是运动对自身好处的最佳诠释，好在运动一直是我的最爱，运动里我又酷爱晨跑，在晨跑间听书，在林间听鸟鸣，跑完步后全身上下的轻松愉悦感是一股神奇的力量，她可以使我当天工作思维敏捷而且不会有负面情绪在体内长存，偶尔有1-2周的运动懈怠，我会周身酸痛慵懒且消极，因此《运动改造大脑》一书中对运动阐述的好处是真真切切存在的。冥想是我参加时间管理践行班后开始付诸行动的健康方式，在特别累及烦时放一曲正念冥想文，盘起腿后的10分钟的奇妙感会带你从最初的怪持到最后的最爱，每天冥想会如同吃饭睡觉般自然而然。
三、读书与学习
读书是为了看到更美的风景，学习则会遇见更好的自己。读书与听书，如果每天都能坚持至少20分钟，浮躁的心则会平静，忙碌的脚步也会踩出动感的乐调。在读书方面，我最大的遗憾就是总不能很好做输出总结，每次我都以长勇为学习的楷模但我却很少付诸行动，如果能够做好输出，那么一本书的阅读才能达到高质量的阅读。专业类技术类的学习是每个人赖于生存的根本，在会计专业知识的学习方面我从不敢懈怠，虽然年龄已入不惑但专业知识的学习则是干好工作的根本。
四、诵读练习
阅读是最美好的姿态，如果每天进行诵读打卡，用诵读把美好的文字用感情传输入内心，晨起看着诵读打卡的百分比成绩是一种对自己每分钟努力成长欣慰。每次晨读准备懈怠时总会想起霸占舞台的一句话：“滴水穿石，不是水的力量而是坚持的力量”，因此，希望朋友们也能把一种好的习惯进行有效坚持，终有一日您会发现更加优秀的自己。
五、财富与梦想
心有多大舞台就有多大，这是中央电视台多年以来的一段广告语，简短的语句却包含了人存在的价值感，我努力在工作之余身兼数职，不仅仅是为了赚钱，只为证实自身的价值，想用实力让自己有能力承担更多的社会责任。学会计我在农业资产核查时运用知识救了很多人；在乡村振兴方面，我为两个有梦想的农民安置了工作，使他们实现了改造农村的梦想。
人生是短暂的，希望每一次的交流我们都有所提高，希望在一群优秀人士的带领下我们不但走的好的且走的远！
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