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《系统家庭治疗理论与技术训练》课程学习总结

《系统家庭治疗理论与技术训练》课程学习总结

作者: 温开水的度 | 来源:发表于2019-10-02 22:54 被阅读0次

开头语:幸福的家庭各有各的幸福,不幸的家庭有着相似的僵化,当你真正了解家庭系统运行规律,你就能创造和谐幸福家园,当你了解个体成长的动力和条件,你就能助力孩子健康成长。让我们一起激活资源和力量,在充满幸福的家园中沐浴爱的滋养。

一、个体成才的条件和标志

参天大树成长的条件:气候和营养。

人健康发展的条件:人际氛围及环境,物质营养、精神营养。

具体标志:个人品质,个人态度,工作能力,社会能力。(德,能,勤)

二、个体生存发展规律

1.生存发展动力:寻求与他人的亲密链接。与他人连接的需要是人一生的基本驱动力。

2.生存发展的条件:他人关注、爱与被爱。每个人与生俱来有渴望被爱、渴望得到认可的需要。(哈洛系列实验证明:母爱对幼儿心理健康非常重要)

3.人的社会交往态度、能力发展的基础是由早期依恋类型决定的。(依恋关系:与照料者建立第一个社会关系;由照料者对待孩子的行为方式决定,安全型、回避型、矛盾型、混乱型;)孩子与照料者的关系逐步内化到内心世界,形成一套对这个世界比较固定的看法和习惯性的反应模式;决定了他们如何看待自己和他人,直接影响成人后与他人建立关系的模式和倾向,成年后七成以上维持不变。

4.人精神大楼的根基:早期形成的安全感。安全感是人精神大楼的根基,影响个体压力下的承受力和状态,直接影响个体发展的速度和高度,在此基础上建立发展的自尊自信勇气信任是大楼的框架柱子,这些根基都是在家庭中孕育的。照料者敏感的、及时的、准确的回应,特别是稳定的持续可获得性决定了孩子安全感的形成,夫妻冲突会影响形成。

5.个体在家庭环境中形成的与他人交往的姿态。大多数人自动选择自己习惯性的而非建设性的应对方式,尤其在压力之下(讨好型、指责型、超理智型、打岔型、一致型)。我们习惯于以讨好指责打岔就事论事等方式回避问题,未能将自己他人情境三者有机结合,做到真实一致地表达自己接纳别人解决问题。

6.个体在家庭环境中习得的应对冲突或压力的方式。个体在冲突压力下常见的四种无意识表达困难的方式:躯体反应;人际交往;直觉幻想;工作成就。

7.个体在家庭环境中内化观念形成习惯。与父母关系决定个体自我概念;父母之间关系影响孩子对婚姻的态度概念;父母与环境关系影响孩子的人际态度和概念;父母与宗教哲学等联系影响孩子的世界观人生观。

8.个体在家庭环境中形成的表达爱和索要爱的方式。爱的内容:平等尊重,理解重视,包容接纳,肯定认可,关注柔和。索要爱的方式:情绪•回避,优秀•付出,暗示•奇特表现,正面表达(把感受渴望用语言表达)。

9.个体在忠诚于家庭和改变的平衡中成长发展。原生家庭和成长经历是个体个性的历史缩影。

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