每天早上6点闹钟响，现在天长了，洗漱之前先把客厅的窗帘打开，天已经是灰蓝色了。因为怀宝宝之后晚上睡得早，所以早晨的起床气几乎没有了，每个清晨都神清气爽。
面对新的一天，总希望在心理上、精神上能发生点变化，成为一个和昨天不太一样的自己，我想，这就是造成我每天或多或少都有点“知识焦虑”的症结吧！
关于英语
去年年底，某一天看美剧，突然意识到自己总是不由自主地去看中文字幕，莫名的恐慌。第二天就开始在APP上坚持背单词。其实每天系统给出的新词汇还不到20个，但会根据你的记忆曲线特点，重复给出之前不认识的、不熟悉的单词让你去复认。于是在吃早点的时候背几个单词，成了我每天的必备动作，生怕某一天，因为工作、生活中英文环境的缺乏，英语水平暴降，等想再拾起来的时候，就没那么容易了。
关于读书
每个假期都是我的读书量波峰，有大块的时间用连贯的思维去读一本专业类的书籍，但假期毕竟不是常态，于是利用工作日的什么时间段来读书，来保持知识获取的持续性，成了我“读书焦虑”的问题来源。
包包里每天都装着一本书，午饭之后、午睡之前会看两眼，可能是因为食困，也可能是因为它是专业书，每天这短短的两眼使得阅读思维不连贯，这本书一个月了都没读完，读过的部分也似懂非懂。然后我意识到，这是阅读方法和越多时间选择出了问题。
关于写作
组建了一个志同道合的写作小组，群友们每周都至少写一篇文章，体裁内容不限，但关键是要写、要输出，完不成任务有小小的惩罚措施。两周来我发现，有的人能一周3-4篇，并且质量都还不错，有的人会踩着deadline匆匆赶出一篇来完成任务。抛开群友们真实生活中的本职工作不谈，产量低、质量差的根本原因不外乎有2点：一是输入少，二是思考少。
坚持输入和深度思考是写作中老生常谈的两个问题，可这两个问题的改善并不是一天两天能出成果的，所以，又会焦虑。
关于学习
在线教育给了你我那么多机会自主学习，想学什么在网络上几乎都能找得到。还有不少活跃的微信社群，也会定期组织微分享、微课程等，并且很多资源都是免费的，不仅能让你学到知识，还能交到同一个领域有共识的朋友。
这一年，我在工作上需要有点突破，关于思政课、慕课两者怎么衔接，怎么融合，又怎么推进，需要通过各种途径的学习，落实，出成果。要看的东西、要想的东西太多，大概是造成“学习焦虑”的主要原因吧，就好比前几天看到一个考研培训的讲师说：别迷信一些机构给你的几个G的资料，开始复习的时候激情澎湃，等快要考试的时候才发现还有那么多没看，于是东瞅一眼西撇一眼的，知识没成系统，思考没能深入，考不好是正常的。学习材料的准备，要图精，不要图全。然后醍醐灌顶。
我总是觉得有很多东西需要看，很多资料需要读，其实是信息搜集的方式不对，有时候也是方向不对。材料堆成山的时候，行动的开始就变得更加艰难，焦虑也就更加深重。
任何领域知识的学习都是一样，即便你每天拼命学，都可能赶不上知识出新的速度，也赶不上那些“术业有专攻”的大牛。不焦虑的最好办法，不如先花时间来精简自己的欲望，了解一下主要目标到底是什么，把旁边的枝枝杈杈修剪整齐。然后再采取行动去补充知识，碎片化的亦或系统化的，寻找自己习得知识的特点和恰当路径！
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