女人,说到就要做到。
哈哈开个玩笑。不过我认为运动这个事情,不要嫌少,也不要总想着一步到位。日积月累的效果会全部反映在身体上。
和朋友聊了一下,她说也要认真减肥了。敢情我们之前都是嘴说远远大于行动。
嗯,真女人,说到就要说到。开始!
图文整理根据李哲老师之运动解剖学2网课,vivian整理。 颈椎 胸椎 腰椎运动 图片 颈椎的运动模式 把你的头往...
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本文标题:2-5运动20分钟
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