生活的压力越来越大,内心的失衡越来越重,现在,越来越多的人在走向抑郁。
我不是心理学家,不是医学家,只是就生活中的现象进行一些推测,让尚能理智地看问题的自己得到一个答案。
1、常常会莫名其妙地感到空虚。
尽管每天必做的事情都不少,但是总觉得自己没有做什么有意义的事情,在虚度年华。尤其是浪费了好多时间在跟同事聊天或者刷网页之后。
2、容不得一点家人的异议。
在外面跟同事们都可以做到随和随意,虽然有时候会争辩,但是明白深浅,会刻意回避一下,不与别人深究到底。可是对家人却分毫不让,谁的话都要求真儿,并且必辩论到自己得胜或者家人妥协为止。否则就气愤填膺不肯罢休。
3、有时候就会冒出“就这样安静地死掉算了”的想法。
不一定是因为什么,也不一定受挫或者与人争辩,就是没有来由地,在一个人独处或者心情落寞的时候,就会产生这样的想法。而且会觉得静静地死去是件好事。有时候是自己独处,就会平静地设想自己死后他人的反应;有时候在办公室,就会夸张地大点声说出来“我不想活了”这样的话。
4、心里明明压着千钧重的事,明明有些事情想不开,却偏偏要做出满不在乎的样子,博一个洒脱的虚名。
心底下是要强的骄傲的,不允许别人看轻自己,表面上却装作满不在乎;心底下是愤世嫉俗的,对有些事情有些人充满了不满,表面上却故作高深,一副洞察秋毫无所谓的样子。
5、时常会冒出做件坏事的念头。
心里明明白白地知道做人应该如何如何,也相信什么“善有善报”“诚信为本”“心底无私”“与人为善”“宽容大度”等等等等正能量的原则,并且也会去自觉遵守,非常注重内心的“问心无愧”,不做亏心事。但是总会冒出一些做坏事的念头,例如:
晚上步行,看见别人家透出灯光的房子,就会产生“丢一块石头,打碎了玻璃就跑”的念头。
看见不平事,就想应该让他受到惩罚,去如何如何做。
对伤害了自己的人,设想一些报复的手段,让自己心理舒服点。却并不行动。
还有很多很多,当然都不会去实施,只是在某一个瞬间想过一下而已。并且也奇怪自己怎么会这么想。
6、时常有孤独感,是那种在众人中间却感到孤独的感觉。
总觉得身边的人不懂自己 ,总觉得自己跟他们不一样,因而即使是表面上谈笑风生推杯换盏,内心里却时时感到无人可诉的孤独寂寞。甚至在深夜把自己内心的呼喊发向天空。
7、外表上活泼开朗积极乐观,内心里却消极怠工随性而往。
不肯委屈自己的内心,宁可失去人人看重的名利。宁可吃亏,也不负内心的原则。是个固执的人。
不知道这些矛盾事放在一个人身上,会不会是抑郁症的前兆?但知道这种矛盾真的很让人难受。
8、有时候会有想大哭一场的冲动,却并不因为什么。
自己一个人偷偷流泪,不让人发现,包括爱人。
我不知道别人的是不是也这么矛盾 只是觉得自己好像不大对劲。哪位高人友友有这方面的知识,劳烦赐教!现在可以凭理智控制住自己,万一以后哪一天真的抑郁了怎么办?
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