看到大家都在说肚子的问题，比如肚子大、肚子凉、肚子疼、肚子硬，有的还长出疙瘩来了。而且不管怎么揉，怎么拉伸，怎么做运动，很久了肚子也没有多大变化。
要解决肚子里的各种问题，大、凉、疼、硬、疙瘩，首先要知道它们是怎么进来的。知道了症结点，才能说解决，不然就是把肚子揉烂了、练残了，也没办法。
其实，肚子里的一堆问题，按照老中医的说法，都是因为虚、寒、瘀。简单来说，就是气血不通，导致寒气在肚子这里瘀滞，又虚又寒。是不是，伸出舌头一看就知道了：舌苔厚，或者舌根厚。
但是，大家往往被冠以“湿气重”的头衔，找了很多祛湿的办法，当然毫无效果。其实肚子问题的核心在于瘀滞，就像一条水管堵住了，日积月累，不就长硬块，最后甚至爆掉吗？
正确的解决方法是：疏通气血流动的管道，把瘀气排走。
而这个瘀滞的症结点，解起来也非常容易。就像毛巾的褶皱，两边一抻就完事了，多简单。否则，你光揉那个褶皱，怎么揉都没用。所以，肚子问题，不能光从肚子下手，得从两边抻。
抻也有抻法，不是胡乱抻，抻坏咋办？
现在我们这个社会，方方面面阻碍你流动，想办法让你不开心；阻碍你的正知识、正面、正性，让你烦恼、焦虑、绝望，甚至扭曲；破坏你的中脉，让你的中脉不再光明，让你的中脉瘀堵、紧缩、扭曲。
而中脉一旦开阔光明之后，你的智慧、慈悲，所有的东西就都回来了。
（注：会阴穴、百会穴形成的直线即为人体中脉）
本来人就顶天立地，直立行走。人站立起来，可以仰望天空。但现在越来越不让人站着，不让人走。现在的椅子基本都矮的程度都高不过膝盖，如果你久坐，就会产生一个巨大的健康问题！
这个问题就是，人坐下来以后，肚子这居然是锐角。腿往上抬，如果上身再往前倾，肚子简直是30度完美死角啊！而这个锐角久而久之，就必然导致气血严重不通。30度夹角，天天这样憋着，肚子能不委屈吗？
现在那么多肚子凉，肚子疼的，膝盖不舒服的，腿凉的，很大一个原因就是久坐，尤其坐比膝盖矮的椅子。硬凳子还好，最差的是一坐就陷进去的那种。你看沙发矮成啥样，往那一坐，就差躺下了。
肚里那些东西想往下走，走不动啊，锐角别着呢；想往上走，走不通啊，心口窝着呢。上不得出，下不得入。你就这样作，日复一日，年复一年，别说肚子大、肚子凉，不憋出大病来你就该偷笑了。
为什么你越来越没有活力，没有生机，没有斗志？就因为你死在周围的生活环境当中，自己却毫无知觉。
你要想身体好，要想解决肚子的问题，第一条就请像个爷们，直直地站立起来！一定要站起来，挺起来，走起来！
身心放光，顶天立地，一身浩然正气！
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