在年初立了6个目标，上半年经历了太多的不如意，被打乱计划。趁着现在还有五个多月的时间，应该全力以赴，好想体验心想事成的那种爽，2024年我想赢一次！
回顾自己的目标完成进度，调整自己的执行计划，希望一切还来得及实现。
1、关于收入和支出：这项目标虽然最重要，但我真的很卑微，工作极度不稳定，被打击得太惨了，选择降低预期。只要比去年强一点就赢了，把目标调整为年收入1万+，支出3.6万–。下半年只要还能稳定上班两个月，就可以完成1万的收入目标。难的是下半年平均月支出得控制在1500元左右，才能完成支出目标。
2、关于减肥：体重现在是143，7月最后7天要减5斤，8月9月10月这三个月，平均每个月要减10斤，11月、12月保持体重或增肌。以前总幻想着两三个月暴瘦，以自己的毅力程度，实际上一年能瘦下来都不错了。减掉70斤的目标，我用10个月才完成了一半。所以接下来什么时候瘦到目标体重还真不一定，但起码要快点瘦到比较匀称的标准体重130斤以下。
3、关于写作：得调整为一周更6篇文章，需要平均每篇字数1500左右，才能完成一年写18万字的目标。简直是高难度，只是想挑战一下，大概率完不成，尽量做到每天不限字数微写作日更吧。这几天开始日更公众号，不管公众号的数据怎么惨淡，一定要坚持再坚持啊！
4、关于做短视频：上半年有很多天没发视频，下半年尽量一天至少发一条短视频，偶尔也可以一天发多条视频。反正原来一年240条短视频的目标要完成，而且视频号只要发视频就有机会得收益。我拍视频其实还是很懒怕麻烦，也相对放不开。别的短视频博主要么说话很幽默、要么画面够丰富或者表现手法够生动，我只是拍一两张照片或一小段视频再配音乐拼凑在一起的自嗨记录。希望以后多尝试吧，找到适合自己的定位。嫌麻烦可以拍口播，只要敢于大量真人出镜说话。
5.关于运动，截止7月24号完成运动公里数210+，距离原目标还剩500多公里。剩余5个月过完2024年，8月到12月得月均运动100公里。每月至少运动20个5公里，才能完成一年运动720公里的目标。不管是跑还是走，跑不动走也要完成目标。
6.关于阅读：后续要一周读2本书，才能完成一年读60本书的目标。输入是为了更好的实践和输出，最好写一写读后感加强阅读效果。这一项目标别强求吧，人的时间和精力毕竟是有限的。改为一年读完40本书也行，那之后就要平均每个月读完4本书。其实以前也读了不少的书，但没有把书里的理论长期实践到生活中，很多读过也就忘了，还是没有真正内化认知。
2024年7月份开始，每日为目标执行一点点，每日复盘做的事情，清楚地知道自己的目标完成进度。用半年时间改变，做到能满意自己爱自己，过一年不后悔的日子吧！
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