1.0 做了好事，就不要说出来，这样反而适得其反，别人以为你在炫耀，还不如不做。
2.0 降低对他人不合理的要求，己所不欲勿施于人。
3.0 不要自我内耗 和否定，要自信，相信爱，相信他人。
4.0 说的话 一定要考虑下 别人感受。
5.0 多找些事情充实自己，不要过度担心和恐惧哪些还没发生的，可以未雨绸缪。
6.0 人无远虑必有近忧，矛盾无时无刻都存在，需要勇敢解决。
7.0 喜欢幽默，会自黑，自嘲，但是这些可能也会成为你接口，让别人误以为 你甩锅。
8.0 多一些温柔和忍耐，多些换位思考，尊重他人。
绝对自发、自我矛盾、自反-反思自我指涉
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本文标题：自我反思
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