排除干扰，集中注意力
生活中，你是否有过类似经历：想拿起书看一会儿，手机声音一响，就不由自主地点开；有时候也就是拿手机看个时间，却忍不住要再刷会儿消息，结果时间过去了许久，书却没有翻过一页……
一个人缺乏专注力，很容易受外界影响。那些看似动动手指的小事，可能就是消耗注意力的“黑洞”——一旦习惯了把时间都切成碎片，就很难再对一件事情保持聚焦。
那些真正过得自信从容的人，都懂得排除干扰，集中注意力做事。每锁定一个目标，便会全身心投入其中，寻找机会蓄力成长。 懂得保持专注是一种智慧。做事的时候挑出最值得关注的部分，剔除无关紧要的部分，把焦点放在真正重要的事情上，才有机会触摸到想要的生活。
总有很多信息让你转移目光，无法保持专注力。想要保持专注力，就先不保持专注，然后从中保持专注
节选自：https://www.zhihu.com/question/20335415/answer/233534...
一个人的时间是有限的，你应该把有限的时间花费在你认为重要的事情上面。
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本文标题：保持专注
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