昨天下午我上了四节课，回家后都快7点了。本来准备少吃点，就去锻炼身体。
结果老公带回来酱鸭，我又吃了好几块。吃饱喝足都过了8点了，换换衣服，8:20才出门。
我们平时跳舞时间都是7:30-8:30，我知道，等我去了她们都该结束了。但是还是去了，反正手机里有一些舞曲，即使我自己一个人，也可以跳几曲锻炼锻炼。
去了之后，果然结束了。有两个舞友还在闲聊，见我去了挺高兴的，我就一天没去，都说想我了，主动要陪我再跳几曲。于是，我们仨一起跳了几曲。
昨天下午我上了四节课，回家后都快7点了。本来准备少吃点，就去锻炼身体。
结果老公带回来酱鸭，我又吃了好几块。吃饱喝足都过了8点了，换换衣服，8:20才出门。
我们平时跳舞时间都是7:30-8:30，我知道，等我去了她们都该结束了。但是还是去了，反正手机里有一些舞曲，即使我自己一个人，也可以跳几曲锻炼锻炼。
去了之后，果然结束了。有两个舞友还在闲聊，见我去了挺高兴的，我就一天没去，都说想我了，主动要陪我再跳几曲。于是，我们仨一起跳了几曲。
去年，一下子胖了八斤！我有近20年都是体重很稳定的，就是那种随便吃，吃多少都不胖的。 什么原因呢？归结于吃了太多面...
亲爱的宝宝， 这周你是18周＋啦，妈妈为了让自己身体调整到最好的状态也为了迎接你，现在基本上是周一三五日游泳，其他...
这些天每天都去操场跑步，虽然很累，但我感觉是值得的
每天早晨不用闹钟我都会在四点前醒来，从2016年初锻炼到现在已经满两年了，两年中我的体重从197斤掉到了现在的14...
从前，我每天有2小时乒乓球时间，早晨一小时，晚饭后一小时以上。早晨的乒乓球时间将我从睡梦中叫醒，运动过后，倍感精神...
想要每天晚上运动，我不知道我应该选择那一种，既想晚上跑步，又想做仰卧起坐，而且也想做keep上的内容，不知道要做哪...
最近偶尔听到有朋友或同事称赞到：“你练过吧！”，“你这身肌肉看起来好棒！”，“这胸肌可以呀！”……回头仔细想想，我...
日子过得很快，每次到周末无一例外都是酣睡一天。大概是平时上班太累了，所以的疲倦一到周末全部爆发出来。明明是午休，醒...
昨天孩子学着跳绳，不是很会，我在一边指导，刚开始也就跳两三下，差不多半个小时下来，就会跳七八下了。今天继续努力，最...
今年二月份开始打羽毛球，到现在有九个月了，期间认真学习，坚持不懈，尊师爱友，团结同好，取得了一点小的进步，...
本文标题：坚持锻炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hhrzgltx.html
网友评论