梦，写于12月31日。
我这周因为每天找不到事情做，但还想养成早起的习惯，就早上8点起床，起来之后出门走一会，吃个饭。10点的时候没啥事就再躺下睡觉，因为是第二觉，睡的比较浅，很容易醒，也很容易做梦，可能一个小时就会做一个梦，从梦中醒来，意犹未尽，就马上闭上眼，继续想着上一个梦，期望继续。但大多数都是开始一个新的梦。
自从上大学以来，我一直都觉得梦比我的现实世界更有趣。
昨天因为晚上十点，想喝点有味道的水，只有咖啡和菊花决明子茶。我想咖啡有咖啡因，不能喝，茶虽然也有，但菊花决明子茶，茶应该但少数吧。
冲开之后，发现好多茶叶，不喝倒掉？太浪费了，还是喝吧。过了一会，玩了会电脑，忘了喝茶可能会睡不着，另一方面，我之前也没有出现过喝茶睡不着的情况，就又喝了两杯。
早上5点才睡着，12点醒。
长记性了。
但我今天早上做了个梦，梦的内容都是最近在想的事情。梦中，别人向我提了一个问题，我回答，但当时我知道我需要讲的很长，重要的在后面，但说了一半就别打断了。对方说，你怎么会这样想，这样想是不对的，你应该这样想，但他说的这些内容就是我要讲的。但他打断了我，使我没有说出。
梦中，我边听他的话边懊悔，我本来要讲的啊，是你打断的我，我要表达的就是这个啊。
又想，他打断我的讲话，使我没有说出我的原意，那我之前有没有打断过别人的讲话，或者我有没有认认真真的听其他人讲完话过，好像没有。我以后应该安静下来，听别人把它要讲的说完。
这真的是我梦到的，很奇怪。
醒来的时候，一点反应，做了个梦，哦，回味一下。
洗完漱。
又想，我刚刚做了个梦，很奇怪，好像和之前的不大一样。
但又差别不大。
仔细想了想，这段时间和之前做的梦有什么不同，之前的梦是重在体验，什么恐怖啊，被人追啊，跳楼之类的。现在居然是谈话，还会思考。
很奇怪。
写于1号，刚说完没做过噩梦，今天可做噩梦了。
冷水澡
23上半年我有尝试过洗冷水澡，还用相机记录，每次都是两分钟，很酷，但最后没有坚持下来。
可能是因为我当时为了剪辑下来，看一下洗冷水澡一个月的变化，但二十多天以后，回看视频，背景太差了，随性放弃拍摄记录。
但当时我洗冷水澡的目的，一是看了《纳瓦尔宝典》，二是为了记录下来发youtube，但因为放弃拍摄，也没有重复看《纳瓦尔宝典》，就忘记了。
所以，逐渐就放弃了洗冷水澡，可能还有一点是因为，放暑假了，松懈了，就忘记洗冷水澡了。
天气逐渐变凉，随性就不再提冷水澡。
但最近两天都醒的很晚，没有热水，索性冲一个冷水澡。
冷是真的冷，但冲完之后一天都很精神，冲完冷水澡之后，就不会再躺床上玩手机了。因为，我都冲了个澡，怎么还会去睡觉呢，该去做些有意义的事了。
我现在又开始我的冷水澡，以及冥想，我每天做到之后，就记录一下，画一个❌或✅。
因为最近我把每天要做什么都写下来，完成之后依次记录，很有成就感。最起码，躺在床上不会再去想今天什么都没有做了。
因为，本上已经写下了我今天所完成的事物。
对，最近我又开始玩 部落冲突 了，我从小学有iPad就开始玩，我记得我花了很长时间才到一个成就。但现在我创了一个新号，就玩了3天，就已经到我初一的水平了，很奇怪。
可能慢节奏、长时间的延长满足，已经不适合当今游戏环境了？还是当今环境？
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