重要的秘诀:只在饥饿的时候吃东西,并在吃饱的时候停下来
喝水而不是其他的饮料
偶尔破坏原则
适当称重
重要的秘诀:只在饥饿的时候吃东西,并在吃饱的时候停下来 喝水而不是其他的饮料 偶尔破坏原则 适当称重
总结自己的二十五年,得出一个结论,负面情绪一定让事情有负面走向。看到别人因情绪失控倒致事件的负面走向,脸上时常难掩...
想变瘦或变胖,并不是那么难的事情,我们其实也可以控制自己的身材。 别人在玩手机,而你却挥汗如雨的时候,何止是过瘾,...
老公上班以来,我开始承担起琐碎的家务。每天早上洗漱吃过早饭后开始叠被扫地。我家的叠被不是普通的叠被,先要掀开厚重的...
最近读了一本书书名叫《把控体重,把控人生》,觉得书名起的很好,有人说,有些瘦是天生的,遗传,有些胖也是这样。我想说...
一条朋友圈的回复,她根本不假思索地瞬间觉得,是不是对方发来的?结果不是,跟每一次一样,不是那个人发的。其实,她今天...
六月的时间过得很紧:装修、分管系统、情感、足球。 很多事情是我们无法把控好的,不是吗? 强大自己让自己能掌控的事更...
回家咯
工作始终是一如既往的忙,工作就是生活的全部,最主要就是在工作时间以外还是脱离不了工作状态,脑袋里还是需要计划各种工...
人和人之间有一种奇妙的关系维系,像是舞步中的走位,你进、我便退。不喜欢咄咄逼人,想要多顾及对方的感受,但往往会被对...
本文标题:把控体重,把控人生(安妮
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