来自金老师新书的反思整理
男女沟通需要注意：
1.女性有话要直说。不要试图让对方猜测，过于执着对错。要么沟通，要么就继续作吧。
2.不要和自己的情绪沟通。你在和对方沟通，还是跟自己的情绪沟通？只要停顿两秒，结果截然不同。
3.男性要学会反馈。学会去观察和反馈女性。通过亲密举动来宣示女性的地位和重要性。
如何应对出轨？
现代的婚姻关系很脆弱，出轨是难以杜绝的。金老师建议，夫妻双方要设立婚姻的底线。这个底线因人而异，但双方必须清楚。即将要跨越这条底线的时候，要问一下自己，这值不值得？只有我们自己管的住自己。
如果你爱一个人，就请让他自由；如果自由了，他选择回来，他永远是你的；如果自由了，他选择离开，那么他从来就不是你的。
自我反思：
关于男女沟通的要点一二，我感受良多。可能确实如作者说，男女的大脑结构不一样，思考回路有差别，可是女性偏偏喜欢想很多，但是嘴上不说，非要等男人猜出来。男人的一个小错误小疏忽，可以积蓄很久的负能量，一直挑刺挑毛病就是不能直接说出来，让双方都非常难受。我明知道自己有这样那样的需求，但总是不好意思开口说出来。是啊，说出来就没有意思了，没有了心有灵犀的感觉。可是世界上的心有灵犀本来就是可遇不可求的啊。我们俩心里本来就没有啊，为什么还要假装有呢？当我处在这种情绪当中时，我感觉全身上下都不舒服，心里难受，身体疲惫，精神萎靡。情绪果然是毒药，而且是自己亲手灌下的。
还是放手吧，坦然接受自己本来的样子和身处的位置。我应该把意识收回，专注在和自己情绪的相处之上。如果对方很容易刺痛你，证明这个部分有创伤需要我去面对，去安抚。最近遇到好些事情，自己经常会焦灼不安，担心别人会用何种眼光看待自己。也容易嫉妒别人取得的成果，藐视自己目前的状态。好像抱抱内心敏感脆弱的孩子，你很棒，请你继续坚持做自己！
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