使用外部评价体系的人，对别人的评价特别在乎，甚至会内化别人对自己的评价，认为自己就是这样的。
使用内部评价体系的人，对别人的评价不大在乎，他们做事情的动力，是来自于自己内心，这可以称为“内部动机”。
自己小时候应该是属于使用外部评价体系的人，特别在乎别人对自己的评价，别人对我的评价，不管是正面还是负面都不会怀疑，觉得别人说的都对。
后来上了高中后思想开始慢慢成熟，尤其是大学以后看了很多的书，经历了很多事，自己对自己有一个客观的了解。而对于别人的评价，会自己心里掂量一下，如果是好的，我就会留下来并经常看看;如果是不符合我的负面的评价，我就会当做从来没听过;而如果负面评价确实是我的缺点，我也会在心里认为这不是我，因为我知道自己很容易把这些东西内化。比如有人说我闷骚，我本来觉得自己不啊，后来想想确实是这样，再后来就会把它内化成自己的一部分。
虽然自己比以前进步了很多，但总体还是使用外部评价体系居多，总分10分的话，我的外部评价体系占6分，内部评价体系占4分。
自我1的领域在意识和头脑层面;自我2的领域在潜意识和身体层面。如果想在写作上有不凡表现，必须离开自我1的规划，而听从自我2的指引。好的故事都是不受自我1控制的。发自潜意识深处创造出来的东西才能触动别人的潜意识。
寓言故事中驱动孩子玩爽的动机从内部的开心变成了外部的金钱。虽然是一个寓言故事，但是很有启发意义。比如老师对学生，家长对孩子，领导对下属。如果大家学习，工作都是受内部驱动，那么坚持和热爱一件事可能就会长久，也不会因为外部条件改变自己。
我们很容易遗忘自己的内部动机，而迷失在各种各样的外部动机中，无形中被别人掌控了，所以要莫忘初心。
思考题:内部评价体系和外部评价体系，分别是怎样形成的？
应该与一个人最初生活的环境有很大关系。生活在抱持环境下的孩子，受到鼓励和自信的人更容易启动内部评价体系，被父母严格控制，比较自卑，对自己不自信更容易启动外部评价体系。
网友评论