2019元月松花湖滑雪跑步PK赛记

2019年1月26日，青山绿水行。

2019元月❤ 体验

师徒一行七人松花行
开心快乐奔跑向前看
赛道距离虽短不一般
争先恐后雪地向前跑
你追我赶一心到山顶
唯一欠缺赛事大经验
冰爪拐杖越野不能少
以后大小比赛都要盘

早起4:35起床江边三桥练习一次M配速跑，1个多月没有这么跑了，跑完还是非常的舒服。10㎞用时48分钟。

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跑完到家拿杠铃送回七中，吃包子楼下和老铁集合。

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新年新气象，到大青山松花湖滑雪场合影一张

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哈哈，在东北活了33年头一次到滑雪场玩，留念一个。

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师徒七人集结完毕，领完号码簿吃吃喝喝。

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和雪地摩托留影

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和小师妹眼镜留影

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马上开赛老铁穿着路跑鞋，壳上了防滑链---冰爪。

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比赛13:15开枪，滑雪和跑步大PK，冲啊

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最后终点和老铁手挽手并肩作战，一起冲线，最后还来个小冲刺绝杀一小下，反超第三，我俩进前三。永不放弃，最后就是干。

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国家运动员级别，累计爬升670米，用时30分多点，佩服，专业就是不一般。

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专业的研究，慢慢也要置办一个。

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40岁以上年龄组第一名的老哥来自伊春，铁人三项爱好者。

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我们的师傅，我们的榜样，累计爬升670米，师傅刚刚腰脱好，

师傅带领我们血战大青山，一起努力向前方

，我们不怕山高远，师傅当自强体育精神佳，我们师徒齐努力，我们信念坚如钢

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小师弟此次表现最棒，美丽的青山滑雪场师弟 偶遇帅气，性感的俄罗斯滑雪教练，她说自己好久没有这种脸红，心跳的感觉了，这次是他人生中最艰难的一次挑战，遭遇了缺氧，头晕，四肢无力，但是他坚持没有退赛师傅一路陪伴她鼓励她，再慢也不能停，最后师弟战胜困难挑战成功。师弟说最需要的是蜗牛精神。

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我们的大神花姐，获得40岁以上年龄组第二名，56岁花姐装备艳，功力深，夸夸就是盘。

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我们的美丽的丽姐，非常热心人，给我们带吃的拿水拍照，获得第四名。

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累计爬升670的大青山赛道。

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小徐棒，哩哩啦啦几个月没咋练获得第四名，实力派战将。

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赛事圆满成功，大伙集体合影留念15:30分

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赛事感思：

赛事经验少，准备不充分，小看这3.5㎞了，路跑装备干不专业，对越野跑最基本要有登山杖和冰爪。赛事经验不丰富欠练。

行:

报名3月9日长春绿叶半程马拉松，准备在长春求婚，联系主委会。最后终点向媳妇求婚。

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