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出发吧!旅行会治愈你的焦虑

出发吧!旅行会治愈你的焦虑

作者: 择凡 | 来源:发表于2018-01-05 22:11 被阅读35次

    2017年我经历了不少变迁,一度导致我非常焦虑,感觉自己想要的生活永远都不会来了,未来只剩苦难与煎熬,并且深度怀疑自我。迷茫于未来,迷失了自我,终日茫茫然。那种感觉怎么形容呢,就好像生活一点都不真实,自己好像总像局外人一样看着自己麻木的生活。感觉生活真的好艰难,而自己却无力改变,没有目标感,感觉做什么都是毫无意义的,对什么也提不起兴致,感觉所谓的消遣不过都是商家的营销手段,就算一时放纵,也根本不能解生活的难题。

    我从没有放弃过自我调节,然而收效甚微。王小波说:“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒”。深表同意的我更加走不出焦虑。我从不愿做人云亦云的人,于是乎折腾、挣扎,企盼着过上自己想要的生活,然而现实给我兜头一盆冷水,工作的压力,生活的琐碎,年岁的增长,金钱的束缚,几乎要压倒我,我所一直想要实现的自我离我越发遥远,我彻底迷失了。

    改变我茫然焦虑状态的,是一场旅行。这里不得不提到我的小哥哥,在我最迷茫的时候,至少我还有他在我身边,他的怀抱能带给我温暖,让我还能继续生活。这次旅行,也是他提议的。我们俩走到一起,也不得不提到旅行。我们都有共同的梦想,认为人生是一场体验,想要多走走看看。尽管我仍然处于水深火热之中,我却无法拒绝他的提议,因为看到他还有想要出去走的想法,想到我们的初心,我何忍拒绝?未曾想到,这场旅行,却治愈了我的焦虑。

    因为旅行教会了我专注的力量。不畏将来,不念过往,专注于当下,是抵抗焦虑最好的法宝。

    旅行,意味着你要离开熟悉的地方,暂时脱离你现在的生活,你觉得压力大也罢焦虑也好,都要暂时放下,而前路都是未知的,有惊喜,有意外,都让我体味到久违的专注感。遇到美景,会使你流连忘返,遇到意外,你不得不马上着手解决,飞机莫名其妙的误机,大海莫名的辽阔,跨年夜的民宅留宿,让麻木许久了的我重新体会到活着的感觉。

    我彻底感觉到被治愈,是在平潭的民宿里。是真的民宿,我们住的那一间床头还挂着硕大的一张结婚照。当晚去那里,其实也算是偶然,我们到平潭的时候已经是傍晚了,按照计划我们去了海坛古城看夜景,当天是12月31日,海坛古城正在举办跨年晚会。虽然和大多数古城一样,这里也都是后期修建的仿古建筑,但是美轮美奂的霓虹灯下人们热闹的聚在一起,还是很有跨年的气氛。台上主持人卖力的炒热抽奖活动的气氛,歌舞演员也都不畏寒冷卖力的演出着,台下人头攒动熙熙攘攘。然而我的心还是有点悬着,因为住处还没定下。其实当晚我是想住在快捷酒店的,毕竟舟车劳顿,住快捷酒店能好好休息一下。但是小哥哥提议住在坛南湾,这样可以第二天一早去看日出,我当时还是犹豫的,因为比较担心那边的住宿条件,但是转念一想,旅行不就是一场体验,如果样样只选最舒适的,又有什么意思呢?于是我们决定下榻坛南湾的民宿。

    路上司机师傅就很惊讶这个季节怎么还有人会去那里,冬季海风很大,几乎是没有游客的。我心下隐隐感觉不妙,然而开弓没有回头箭,只好硬着头皮去啦。到了地方,感觉更不妙。荒无人烟的度假村,漆黑的夜里听着海浪拍打岸边的声音,能感到海风确实不小,而且那里的房子都长得很像,我们定的住处也不是很好找,甚至路上还遇到两只狗一直冲我们叫,真是让我心有戚戚焉。

    然而到了住处之后,我却感到一切都有趣起来。我们是在网上订的房间,来迎接我们的是一个普通话不太标准但看来会用网络营销的小哥哥,我猜测他是负责拉客的。而我们住的地方看样子确实很久没人住了,店家睡眼惺忪的从被窝里爬起来给我们收拾屋子,当然他们交流的时候用的就是当地方言,作为一个纯北方人表示,完全听不懂。收拾妥当厚我们终于住下了,一进屋就看见墙上挂着喜字和结婚照,我的天,这原来是人家的婚房来着,这是真的民宿,我信了。当晚是跨年夜,我和小哥哥就在人家的婚房里畅聊新年计划。那当下,我真的不再焦虑了。困扰我许久的问题,仍然还在,然而我却不焦虑了,而且决定打起精神去面对,去解决,去好好生活。

    在这个快节奏压力如此大的年代,我想我不是一个人在焦虑。你是否和曾经的我一样焦虑着?是否感到时光飞逝,理想渺远,想要实现的梦想还没有实现,而却一步步迈向而立之年,肩上已然背负着责任?是否感到工作繁忙,生活琐碎,朝九晚五的工作与生活已经耗尽你的全部力气,然而升职加薪却遥遥无期?

    如果你和曾经的我一样被困于焦虑,而且长久以来都得不到解决,那么便出发吧,去旅行吧。认真的做攻略做计划,尽情的游玩,然后收获满满的回忆回来。旅行就是这样治愈了我的焦虑。因为我意识到这原本就是生活应该有的样子,认真的去规划,努力的去生活,谁也不知道未来的样子,但只要现在脚踏实地的过好,未来就会按部就班的到来,何须焦虑?更无需焦虑,焦虑除了伤害自己的身心,真的没有任何意义。

    此刻的你,是否仍在焦虑?生活到底给了你多少棘手的问题?你有多久没有发自内心的感到快乐了?但我想你也是明白的,焦虑也没有任何意义。出发吧!身体和心灵总有一个要在路上。用力去生活吧。

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