积极主动性的提升绪论

作者: 荷妍 | 来源:发表于2019-03-29 22:12 被阅读1次

近期一直在健身房锻炼,其实从去年6月就开始了,期间因为婚礼准备诸事干扰,没有持续做运动。2019年伊始给自己树立了目标,也不断根据自己的情况和教练商讨如何更好训练。经过一段时间的磨合,在教练指导下,在自己可承受范围内训练,体重没有明显下降,但运动的积极主动性提升了。

这周因为身体疲劳引发了一些免疫力低下表现出的疾病而暂缓运动,今天体感还可以,就很主动的想训练了。让我意外又惊喜,教练也很意外。

明天分析分析其中的原因。

第10天日更。

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