养成习惯，没事多问问自己 和身边人「这件事发生了会怎么样」、「它意味着什么」，问着问着就会觉得自己既不可爱也没有价值。
那么问题来了，我们到底是有多缺爱和多没有安全感呢？为啥这么多问题都可以用童年创伤和原生家庭来解释，万金油都没有这么灵。
还是说成长的过程就是在适应失去，适应自己不断老去的事实，不确定感和丧失感也就始终随形如影。
人类的悲欢并不相通，可此刻我觉得我们的烦恼大同小异，执念也没有太大不同，好像从出生到死亡，我们必将经历这些狗血剧情，然后顿悟点什么，也可能一辈子浑浑噩噩就过去了。
嗯，今天还是很有收获呀，活在当下，保持觉察。
三栏表
*图片来源于网络，如侵权请联系删除
养成习惯，没事多问问自己 和身边人「这件事发生了会怎么样」、「它意味着什么」，问着问着就会觉得自己既不可爱也没有价...
我是灵芝，拉丁舞老师一枚，原创文章第524篇 家是什么 我不知道 有的时候我也很迷茫 家是温暖的港湾 家是复杂的社...
#今日份自我觉察 今天我在看余华的《兄弟》这本书，看的自己心情很沉重，但这份「沉重」又夹带着一些「顿悟」出来，想到...
113/365#感恩日记# 2019.6.27 ❤️感谢研习社曼诗小仙女的分享。听完分享，会想起3个月前的自己，通...
今天能量班开课，但我没有请假，准备上后面两天的课程。之前是觉得这个课程太贵，无论如何都要找机会上课，排除一切困难和...
今天大扫除，想一天一口气把清洁做完，没空搭理大娃儿们，发现自己容易焦虑的一个原因就是想陪娃，又想做自己的事情，而低...
今天的两件大事，婆婆过来帮忙带二宝，带着孩子参加珊珊的生日聚会。 婆婆来了： 这件事已经折磨我很久，从最开始的要不...
不能发自内心的喜悦 从昨天看完电影到回家，知道今天 我的状态一直不在线 冥想的部分头脑用的多，心不在线 看河南的文...
周五，本可以早下班半小时，却因手头的事没弄完，不知不觉又干到现在…… 整理票据很费时间，更别提是个...
今天开车和朋友去山里玩，还是第一次开车带朋友出去。状态是比较稳定的，不会觉得心慌了。就是有两个地方要引起反思和警惕...
本文标题：今日份自我觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hiewoltx.html
网友评论