平和体质怎样选择适合的化妆品！

文/邓蝉

平和质的人，面色红润，肤色红黄隐隐润泽、明润含蓄，目光有神，精华内含，鼻色明润，唇色红润，头发稠密有光泽，肢体轻健有力，性格平和开朗，这是最为理想的健康状态。

平和体质怎样选择适合的化妆品！

皮肤亦是比较理想的健康美丽型，不干燥、不油腻、肤色洁白、白里透红并很细嫩，外观漂亮，富有弹性，皮肤表面经常保持光泽、湿润状态。对外界刺激不敏感，皮脂腺分泌正常，汗液排泄适中，血液供应充足。这是最完美的状态。

然而，“金无足赤，人无完人”。即使是平和质的人群，也只是相对的完美，即“近乎完美”。皮肤是人体最大的器官，是与外界交流接触的第一道屏障，是人体的围墙，时时刻刻经受着恶劣环境、岁月流逝的考验，一旦出现干、皱、暗的现象，就意味着肌肤处在亚健康的状态中。

平和体质怎样选择适合的化妆品！

皮肤是人体最外层的屏障，必然首当其冲面对诸多“考验”：比如日常的皮肤清洁引起的损害就很难避免，看不见的紫外线也无时无刻不在偷偷侵袭它……轻微的皮肤损伤会积少成多，逐渐呈现较大的外观和功能上的退化。随着岁月的流逝，肌肤在内外部环境的影响下会产生一些问题。

水分不足，出现干燥、脱屑现象，皮肤粗糙、憔悴没有光泽，衰老，易长幼纹、皱纹，肤色萎黄或者晦暗，暗淡无泽，色素沉着，或者代谢迟缓，沉着的色素不易褪色，甚至变成“黄脸婆”，并且肌肤护理不当，岁月流逝……最终出现皮肤的干、皱、暗。

人之生以气血为本，人之病无不伤及气血，人之长寿气血必足之，医者治病以调和气血为首务。调和气血，即使气血和调是健康的保障。

平和体质怎样选择适合的化妆品！

人体的一切脏腑组织都是气血在其运动变化过程中形成的，而在完成之后，又都需要气血的温煦和濡养，才能正常发挥其生理功能。红颜润泽乃气血充沛之反映，肌肤依赖气血濡养才得以荣润，气血运行平衡，人体健康，面色红润有光泽，要想养生健体，延年益寿，肌肤健康美丽，就要调和气血，人的气血旺盛、气血充盈方能满足人体生命活动的需要。因此调和气血、养护肌肤乃养生养颜之大道。

气血不足则不能上荣于面，出现面色淡白，憔悴没有光泽。气虚推动无力，血虚运行无力，气滞则气机不畅，血瘀则血行不通，都可以导致养分不足，代谢废物不能及时排泄。肌肤的表现会是萎黄或者晦暗，色素沉着或者代谢迟缓，沉着的色素不易褪色，津血同源，津血可以互化，津血的不足会导致肌肤的水分不足，出现干燥、脱屑现象。

平和质人群使用化妆品应该以补水、滋养即营养系列和靓肤焕发容颜的化妆品为主。其中清洁肌肤是首要环节。

清洁可以使皮肤远离病原微生物，营养成分可以补充皮肤所需要的氨基酸、维生素、微量元素等。故洗浴时可使用清洁营养系列的洗面奶、沐浴露等，日常选用美白抗衰老系列产品，日照强烈时外出更要注意防晒，使用含黄酮等植物化学成分的防晒产品。

平和体质人群的肌肤，也需要全方位的保养。

白天主要是营养肌肤，促进局部气血微循环，补充、运行面部气血，促进代谢，改善色素沉着，提亮肤色，同时固护正气，选择一款清稀的乳液，质感清爽丝滑，亲和肌肤易于吸收，达到从内到外的晶莹剔透的效果。同时要抵御外邪的侵袭，随时注意做好防晒，选用清爽的防晒霜或者喷剂。

就像正常的人每天都要喝水，肌肤也是一样的，需要时时滋润。选择一款外观亮泽细腻，质感油而不腻的膏霜，在补充肌肤营养同时，轻松无负担地滋阴补水，让肌肤“喝足水”，

女人常常重视早晨的化妆，可以带来一天的美丽，实际上夜晚的护肤功课更加有效，首先洁面是重要的一步，可以洗去一天的尘埃和疲惫，让皮肤毛孔通畅起来。

其次，晚上十点到凌晨三点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，可以更好的吸收营养成分，要知道，这可是护肤养颜的“黄金时期”，如果此时人体处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新，”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。

一定要记住：晚上是肌肤修护、代谢废物、喝足水的最佳时期。可以选择一款透明啫喱，或丝滑清爽的睡眠面膜，补充营养和水分，修复皮肤屏障，让肌肤在睡眠中得以养生。此外，养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，是美容工作的重中之重。

我是邓蝉，来自新时代健康产业集团的体质养生养颜师，好的化妆品为你的肌肤保驾护航，我在这里等你！