紫外线无处不在，并且一年四季都有！只要是不需要人工光源照明就能让你看清东西的地方，都存在着紫外线，所以一年365天都要进行防晒。
防晒霜一定要擦够量，推荐的防晒霜用量是一元硬币大小（某些日系质地稀薄的产品，推荐两个一元硬币大小）。
第一类叫做「避免日晒」，比如说夏天的中午10点到下午4点，是紫外线最强烈的时候，这时候最好避免出门，不要让自己暴露在阳光下；
第二种叫做「阻挡日晒」，比如我们使用的遮阳伞、帽子、墨镜等，都是对紫外线的阻隔
第三种就是给裸露在外的皮肤屠杀个防晒霜，为皮肤表面进行最全面的防护。
下一期教你三步聪明防晒！
每天都要用足量的防晒 紫外线无处不在，并且一年四季都有！只要是不需要人工光源照明就能让你看清东西的地方，都存在着紫...
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本文标题：远离长斑变黑，正确防晒要做到这3点
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