肯定句：(请试着读出来) —— 露易丝·海
我的心智创造了我的实相，我的能力是无限的，我可以在我生命里创造美好。
我接纳我所有的情绪，但是我选择不要沉迷其中。
恐惧与难过只不过是想法，而想法可以被改变。
我的心智是清明与平静的。
我允许自己处于和平中，并且接纳我生命的完美。
我能掌控我的情绪与灵性成长。
我看见我的模式，我选择做出改变。
我在宇宙里是安全的，所有的生命都爱我并且支持我。
我愿意从过往中解放我自己。
我有权利、力量与知识来处理生命中所有的事物。
表达然后释放我的愤怒是安全的。
我允许生命流经我，我在和平之中。
我愿意自在地往前迈进。
我现在对我自己与我的人生创造新的想法。
我再也不批判自己，我的心智在和平之中。
我喜爱并且欣赏我自己。
我为自己的人生负责，我是自由的。
我抚慰我的内在小孩，我们是安全的。
我值得拥有美好的生活。
我一直都是安全无忧的，爱环绕着我并且保护我。
达成心理健康
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