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如何不被父母和老师的负面评价影响到自己的情绪

如何不被父母和老师的负面评价影响到自己的情绪

作者: J柏拉图凯撒政 | 来源:发表于2020-06-11 15:36 被阅读0次

你要了解一个事实,父母和老师只是普通人,他们说的话并不代表真理。而他们批评你,往往与他们自己的好恶和习惯性表达方式有关,而与你是谁,做了什么并不一定有直接关联。同时你要认清一个真相,他们夸奖你,你并不会因此增值;他们批评你,你也不会因此就贬值。

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