焦虑的本质

今年的焦虑感大概到达了近两年的一个波峰，表面上看上去是职业焦虑、30岁的年龄焦虑，但实际上背后的真相还是财务焦虑。想起辉哥曾多次讲他35岁时的焦虑，他觉得归根结底就是财务焦虑。放在今年的我身上，感同身受。

那财务焦虑是根本吗？

其实财务焦虑的背后是对自己赚钱能力的焦虑，焦虑的本质是不安全感，不安全感的本质是不确定性。

我曾经和我的咨询师讨论不确定性这个话题。大学毕业我不愿听从父母的话回老家考公务员当老师进事业单位，因为不想要那种一眼望得到头的生活，想要去看看外面的大千世界，想看看自己还能不能有更多的可能性。我觉得我在追求一种不确定性、一种可能性。

当我在说我觉得这种生活有更多的可能性的时候我在说什么？我在说好的可能性，实际上，只有当我觉得往好的方向发展的可能性更大的时候，我才把它当作一种希望，我才会觉得，啊，一切都好美好，好值得期待，好值得往前看。

而当我觉得往好的方向发展的可能性变得不那么大、不那么确定，甚至根本看不清的时候，我开始感到迷茫，甚至焦虑。这个时候其实我在追求的又是一种确定性，我希望确切地看到我的路我的方向。

财务焦虑这个问题如果想要被解决，比较可能的方式是，我知道自己有可持续的赚钱能力，有比较明确且足够好的收入模式。

所以，在焦虑这件事上的心理动态实际上就是确定性和不确定性之间的一种平衡吧。