真是庆幸我在遇到逆境的前一天听了樊登老师解读的《逆商》，否则我的情绪大概不会这么快平复下来，事情起因是我又被调回了原来的部门，部长是我非常讨厌的人，所以我得知这个消息后，情绪迅速达到了崩溃的边缘，但是因为听了《逆商》这本书，下意识的就在脑海里安慰自己，因为樊登老师提到人容易有受害者心理，容易把坏事无限放大，觉得自己要活不下去了，特别绝望，这个时候就要马上打断情绪，问自己，这件事真的没有解决办法了吗？自己真的活不下去了吗，当下崩溃的情绪马上得到缓解，虽然没办法很快的彻底治愈，但是用书里的方法安慰自己，对比历史人物所经历过的磨难，这根本不叫事儿。
为了避免把坏情绪带回家，我选择一个人去看电影，刚好最近在上映的动画片是我非常喜欢但又没时间看的《夏目友人帐》剧场版，从小时候就一直看，很治愈的一部动漫改编动画片，和妖怪比起来，人的一生何其短暂，对于他们来说只是过眼云烟，对我们来说却是漫长的一生，工作只是生活里的一部分，是生活里有工作，但是工作于我来说是痛苦的来源，所以我决定要开始读书，为了避免光买书当摆设，我一次就买一本，不管有多想读其他的书籍，一定看完当下这本，才允许自己再买一本，借此培养起读书的习惯，趁着孩子还没长大，快点戒掉手机这个“毒瘾”。
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