1️⃣ 欲速则不达，但你不得不加速
欲速则不达，只追求速度，反而达不到目标。
但在快节奏的生活中，很难慢下来。虽然速度快了，但实现目标的时间却越来越长，甚至可能实现不了。
有学生和我吐槽，学得太快、太多接受不了。没办法，大家都在卷，学校也不得不卷。
外界在加速，内心也不甘落后。
以前遇到一个初三的孩子，中考前每天都做一份数学试卷。我从未见过有这么拼的学生。后来中考数学考得很不好。
我能够感受到这个孩子的挣扎，有时自己心里感觉累了，但仍然把自己放到书桌前，把笔放到手里，把手放到卷子上开始做题。心力早已消耗殆尽，支撑着学习去的力量，或许是信念，或许是无助。知道这样做没什么效果，但是又不肯舍弃这个方法。每天看到一份答完的试卷，心里很畅快。
这是真努力，我不想把这样的努力称之为假努力。只不过在努力的过程中，渐渐迷失了方向。
我们还没有好好享受努力的成果，就急急忙忙投身于下一个工作和学习中。
2️⃣ 急功近利，与目标渐行渐远
有时你越着急，就越难达成目标。
比如你着急搬东西，一下子般很多，结果拿不稳掉一地。比如你着急提升成绩，每天学习到凌晨3点，结果考试时脑子转不动。比如你着急谈成合作，结果催得对方不高兴，结果谈崩。
我发现提升速度这件事，不能着急。不是说你一着急、你一专注，做事的速度和效率就能立马提升。
骗子就会抓住这个人性的弱点，有些人想要来钱快，反倒被骗走十几万。
这不就矛盾了吗？这不就是个无解的问题了吗？
周围在内卷，速度在加快，然而欲速则不达，硬要加速，很有可能做得更慢甚至摔地上起不来。
在这样的状态下，没有什么精力去思考其他的事。成长、生活，这些词离自己越来越远。
3️⃣ 慢即是快
解决上述问题的方法就是“慢即是快”。
跑步选手的起跑、车辆的启动，一开始的速度都是从0开始。开始向前运动后，逐渐加速，然后保持。
而我们有时会忽略这个起步的过程，直接让自己进入到高速阶段。希望自己能够像子弹一样，瞬间加速。但其实子弹的加速代价不小，自己的一半要被炸没，另一半还要顶着这个爆炸前行。
一年掌握一项技能，十年就是十个，但总有人一个月就想掌握一项技能，一年掌握十个。结果十年过去了，一项技能都没有掌握。
慢慢来，一步一个脚印，稳扎稳打。你的生活可能不会瞬间变成理想中的样子，但会慢慢向着自己的心中的方向前进。
可如果慢不下来怎么办？心里想去做一件事，可想到这件事后就想立马完成。我也尝试了很多种方法，试过微习惯、试过smart法则、也有用过番茄钟。但事情往往会发展成拖延，心里想要马上完成，但感觉完成这些太困难了，于是就开始了无尽的拖延。
后来想到一个方法，能够让自己避开这个心理陷阱。
4️⃣ 偷偷主动去失败
这个标题信息量有些大，我先来解释一下。
偷偷是指，做这些事只有自己知道，不需要告诉别人，让别人做见证。
主动是指，做这件事以及打算做这件事的人是自己。不能是别人指使自己去做，也不能是自己让别人指使自己去做。
去失败，不是指故意把这件事做不好。比如炒菜，故意把火开到最大，然后眼睁睁看着菜烧糊，不是这样的。
去失败是指，当我们打算做一件事时，觉得自己做不好，然后以这个为期待去做。比如，还是炒菜，做西红柿炒鸡蛋。觉得自己做出来的菜不香，那好，那么今天我们就做一道不香的西红柿炒鸡蛋。
偷偷主动做一份不香的西红柿炒鸡蛋，是不是心理负担小了很多。我喜欢玩游戏，但只喜欢玩单机，因为无论玩得多么烂，也不会被人评判。
一个曾经你想达成的目标短时间内变得没有压力时，你就会想要去做。除了做一份不香的西红柿炒鸡蛋外，还有出门跑步跑5米，错3道数学题。
这个和微习惯不太一样，虽然都是微行动，但在心理预期和执行策略上存在差异。
微习惯是把一个大目标缩水成小行动，通过完成这些小行动逐步实现大目标。
而“偷偷主动去失败”则是主动降低对自己的期待，以减少心理负担，让行动变得更为轻松和自然而然。尽管看似失败，但实际上是在减小压力的同时，逐渐培养起对行动的自信心和习惯性。
通过这种方式，我们可以避免因急功近利导致的焦虑和拖延症。每一次的小失败，都是一次对自我要求的调整和对心态的磨练。在这个过程中，你会发现，即使是被认为“不香”的西红柿炒鸡蛋，也在不断地接近“香”的标准。想要失败，似乎变得越来越难。
5️⃣ 结语
未来的成功，往往正是从这些看似失败的小步骤开始的。也许并不是每一次努力都会立刻见效，但每一次努力都会让你离目标更近一步。
注意哦，不是努力达成目标，关注点不在“我李目标还有好远”，这会让我们感受到现实和目标的巨大差距，因而产生焦虑。关注点要放在，享受每一次努力带来的渐进性进步。
所以啊，放轻松，不必急于求成，踏实地走好每一步，在逐渐提升速度与能力的同时，也不断调整心态。这样，现实与期待也许不会总是背道而驰，反而会在某个时刻，愈发接近，直至重合。
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