自我妨碍（Self-handicapping）又称为自我设限或自我阻碍。
简单来说，就是人们通过设置障碍，来阻挠自己获得成功。
自我妨碍背后的目的就是——保护内心的自我价值。
最近一直深刻意识到自己这个方面，比如以前考试，考前失眠（潜意识觉得如果我没考好，那是因为我睡眠不够，老师一直强调要睡眠充足），为什么大考必倒，因为我考试的结果。被老师被爸妈过分关注。
或者做副业，我确实也畏手畏脚，我很庆幸自己意识到自己这点不足。我希望以后对自己，多暗示自己，搞砸就搞砸，失败就失败，先试试再说。当我迈出第一步，一步步全力以赴，积累经验。让自己迈向一个“自我成就”。
对于妙妙，享受亲子时光，享受这个陪她长大的过程即可，不想要重蹈覆辙。
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复盘，在2月份的时候，就看过柳传志的《复盘》一书，复盘是一种自我检查自我反省的方式，每天写复盘日记、每月写复盘总结...
本文标题：20201123【复盘】摆脱自我妨碍
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