2022-07-29

现在的孩子往往比较“脆弱”，如果孩子得不到或受挫，就情绪崩溃。家长可以通过以下方面进行培养孩子的抗压能力。

第一步，让孩子明白一味发泄情绪无法解决问题，家长也不要对孩子妥协。

第二步，家长可以有意识的给孩子做压力测试、惩罚测试。

  第三步，家长要用积极的态度影响孩子。

  第四步，让孩子有效表达情绪，做坦诚对话。

  第五步，家长可以在游戏中培养孩子的抗压能力。

    第六步，家长要有意识的培养孩子的独立意识，让孩子拥有自己解决问题的能力，而不是为孩子打造没有挫折的安全环境。