说出来

作者: 幽夜蛙 | 来源:发表于2022-07-30 10:47 被阅读0次

说到发火,让我想到“说出来”或者“发出来”,我知道有些人很能“忍耐”。对于让自己生气的事,会选择自己生闷气,而不是对别人发火。

生闷气,憋着不说,不仅对自己的身体健康不利,容易引起心血管疾病、肝脏疾病、女性乳腺疾病和心理疾病等等;

还会对人际关系产生不利影响。

比如夫妻关系,如果一方喜欢自己生闷气,不理人,严重的就是冷暴力!这种没有沟通的相处方式,真的很让人心累,也会对双方的感情产生不信任。

对于这种情况,我的经验是,“让他哭”!因为生气的事,基本都不是开心的事,你不说,那就让你哭!发泄出来以后,就能沟通了。

能沟通,说出来生气的原因,就算不能解决这个问题,也能达到重新思考这个问题的效果,也能让双方更亲近。

对于其他人际关系的影响,可以参考“不在沉默中爆发,就在沉默中死亡”。很多社会暴力和自杀的背后总会有一条沟通问题。

说出来,让情感重新流动起来。

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