放下枷锁，接纳自己

      8.24日 周五晚六点三十分，我们开启了深度成长小组的第一次课。现在想来，还是很兴奋，并且充满期待，期待自己在完成这八次课后，能破茧重叠，能有完美蜕变！

        晚上的一个觉察:5-10岁，童年听到的话语。在闭眼冥想中，我脑子里浮现的是外人对我父母说夸赞我的话语，外人经常说:哎吆，你闺女真俊啊。你闺女真听话啊！婷婷很懂事！现在想来，当时的感受是高兴，听到别人的赞美，得到别人的认可自然是很高兴的。而我妈妈听到后，会对别人说:听啥话啊，脾气很暴！听到这时，对妈妈的话语会有些不满情绪。当时的想法和决定就是在外人面前要很乖很听话，他们给我贴上听话的标签，那我就得表现出听话，乖来，即使有些事上我内心并不是那样的，我也要忍着真实的自己，让自己看起来很乖。现在想来我小时候这一决定阻碍了我前进，以致于到现在，在外人面前，我是喜欢顺从，喜欢附和，喜欢倾听，却很少发表自己的观点。即使我会有不同观点，我会持不同意见，我会不赞同他们，但是这一切只停留在自己内心，却不敢于表达出来。我想，不敢于表达，是因为害怕被否定？是害怕被别人感觉你很特别？是生怕自己不和别人在一条线上，被别人看到？只能苟同？？(有待挖掘)这就是所谓的“老好人”？这就是为什么我在外面总是放不开，总是一本正经，像端着个架子，像穿着个战甲，把自己的心总是埋藏的很深很深。(或许还有很深的原因)只有当回到家，才像泄了气的气球，放松下来，把自己最真实的一面展露给自己最亲近的人。这也就是为什么我们总是对外人很好，却把不友善的一面丢给家人。是因为我们没有做到身心合一，这样自然会经常敢到累。(有点扯远)

        说到在外人面前很顺从，不敢表达，这是我现在的困惑，我看到了，我想改变，可以我却做不到。

        好吧，既然目前还做不到，那我接纳当下的自己。事实上，我也已经足够优秀。只是这个问题的解决，可以让我更上一层楼。我渴望更好的自己！我相信我以后一定会可以。

        当下的自己是不完美的，当下的生活是需要努力的，可是这真的没什么大不了的，生活不就是这样一点一点让你历练，一点一点曲折往前走的吗？哪有会有一帆风顺？！

        学习结束的那晚上，转过了弯，开始行驶在回家的路上，突然天上的明月一下子吸引了我。那天的月亮真的是很亮，但仔细一看，并不是很圆，可是那又有什么关系呢，闪亮的月光一样也吸引了我！月亮尚如此，何况我们人呢，何况生活呢，万事万物皆是如此:我们可以不完美，但我们一样会找到我们发光的点！

        相信自己，你有能力可以让你过得更好！一定可以！

放下枷锁，接纳自己