为什么早起？

  30几年的人生，值得一提的事情不多。但早起绝对是一个。自有记忆起自己就是早起大军中的一员，一般都是6点左右。最近两年基本五点左右起床，偶尔有几次比较晚的赖床也只到8点多，从未像很多人一样睡到中午，甚至更晚。

    很多人不明白为什么要早起？

    我思考觉得原因如下：首先自己睡得比较早，不熬夜，基本十点之前入睡了。一年中没有几次晚上会超过11点睡觉的。这是几十年的习惯。

      另外，自己喜欢早起学习，看书，听课，锻炼身体。早起周围的世界很安静，可以特别舒服的读书，学习。尤其冬天五点左右外面天还黑黑的，一个人在静谧的早晨，看书学习，感觉很踏实。学习一个小时，六点左右出去慢跑或快走半小时。最近两年，基本每日如此，感觉自己的身体及能力都由于每天早起后做的几件事，变得更加强大了。

      最后，谚语云“早起的鸟儿有虫吃”。的确如此，由于早起习惯促成了自己不拖延的性格，任何事情早人一步，从起床，到工作，到生活的其他方面，提前做准备，提前完成，就像早起一样，早早的开始一天的生活，这样一天都会过得淡定从容。

        早起是因为很多书要读，很多东西要学，还有身体要锻炼。感恩早起这个习惯为自己带来的改变。

        爱早起，爱生活～