关于早起这件事

为什么要早起？早起的目的是什么？为什么别人可以做到天天早起，而我却做不到？

有的人早起就是为了想做更多的事情。锻炼，写作，读书，画画，书法……什么都想做一遍，然而却发现早起都是问题更别说做任何事情了。什么都想做，反而什么都做不好，还不如想明白当下最想做什么，什么对自己最重要。只有明确早起的目的是什么才能更好的坚持早起这件事情。

2019年我看到朋友圈很多人早起读书，运动或者写作或者画画……看着他们的改变让我很焦虑。于是我也加入了一个早起群。开始几天兴致盎然的早起看书。可是几天之后就不愿意早起了。后来就直接放弃了。

我开始不知道自己为什么会这样，觉得是自己的自律性太差了。没有别人那么努力，后来我才想明白，不是我自律性差，是我早起的目的性不够强

参加早起群我并不知道自己早起的目的是什么，也不知道早起之后到底要做什么。所以也就特别容易放弃了。

2019年5月发现身体素质特别差，一不小心就感冒了，而且每天都没有精神。于是下定决心早起跑步。我的早起有很明确的目的——跑步。

早上6.00闹钟响了就起来，洗把脸，穿上运动鞋就出门了。不用再考虑其它。

目的变得单一就更容易坚持下来。我坚持每天6点早起跑步，除了大雨，从来没有间断。

我的收获也特别明显，身体素质变得更好，精神面貌也得到了很大的改善，身材也比之前好了很多。这是我坚持早起跑步给我的正面反馈，也让我早起更有动力。

别人早起做什么不重要，重要的是你早起想做什么。只关注一件事情，就是最重要的一件。只要你想就一定可以做到。