vivian 【30天读书：day10】
6美国加州 NLP 大学遇教练乔娜，为事业与家庭的选择指点迷津
7美国加州 NLP 大学的大发现：脑袋里面有个声音“你不够好！
教练总是不放过任何一个让人思考，自己找到答案的机会。思考四个问题：
第一，这个想法（你比不上人家，你不够好）是真的吗？
第二，如果是真的，证据是什么？
第三，你信这些证据吗？
第四，如果信，为什么？
每一次的新发现，都是我们认识自己、成长自己的好机会啊。
今日收获：从来没有想过还可以像上面那样去问自己这4个问题。问问题的同时就会倒推到最开始的那个起点，找到根源，可能也就不会再纠结了。这也是给自己撕掉标签的一种方式。打破常规，创造可能性。
复盘：
1、看了10天的内容，不看书，闭上眼回想下对你最大影响是什么？如果只能选出其中之一，那会是什么？
我还记得看书之前和小雪的一次谈话，她跟我说“凡事内看，承担责任”。随着看书来到第10天，书里也反复提及“凡事内看，承担责任”，越来越能够深入理解这句话了。先从自己身上去入手，去反思，去总结，去行动。
2、对你影响最大的点是否有促使你改变呢？有。每天写总结的时候会回顾这一天，有时候会很开心。有时候会苦恼，比如课少，就好闲，容易瞎想，然后就强迫自己转移注意力去看书或者学习。有事情做了就不会乱想了。毕竟每天都要有学习的事情做，每天积累一点点。
3、如果发现自己要改变，那么打算从什么时候，什么事情上开始改变呢？
最近一两周带动西西和卡哇伊一起学习，感觉这就是一个好的开始。我开始理解和懂了当初可可带我的那份用心。我不能急，我要有耐心。一次不会就多和她们说几次，听得多了肯定会的。也明显看到她们俩的用心和进步呢。开心。
4、群里的姐妹如何知道你开始行动了呢？可能知道了吧，大群的每日总结里的自我练习打卡，和带她们学习的记录。
5、剩下20天的时间，你打算如何做呢？保持住目前节奏。然后再多积极一点，最近课少，动力少了很多。
6、到30天读书结束，你希望的结果是什么呢？希望会跟随书的内容看到作者是如何一步一步走到梦想中的那个样子，也希望自己会更清晰自己的一些方向。
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