假期余额只剩一天
国庆又马上结束了哟，订好的计划完成了多少，说好的看书看了吗，说好的跑步跑了吗，你只是嘴上说说吧。
今天有个小姑娘和我说想get新技能，问我有没有推荐。我问她为什么有这个想法。她说除了工作别什么都不会，平时下班后就是和朋友逛逛街，买买衣服，突然觉得这样下去不行，晚上想学些别的，充实下生活。
我翻了下她的朋友圈，发现她最近在看做烘焙方面的书，我问她是不是对做吃的感兴趣。她说兴趣是有的，就是执行力太差，坚持不下来。我想很多人都有这个烦恼，明明对一件事情有兴趣但是都坚持不下去，写作，读书，健身，英语不胜枚举。
关于如何坚持这方面的文章网上已经太多了，问题是方法看了这么多，依然没法好好完成对兴趣的坚持，兴趣是最大的老师，但是人人都害怕老师。
当然，我今天想说的不是怎么去坚持，成长的方式其实无关认识事物，主要还是需要改变思维方式，要么多接触些人要么多读书。
那么什么叫克服弱点的成长方式。
人有七情六欲，兴趣高涨的时候去坚持很简单，人都往往能坚持三天。但是为什么第四天就没动力了呢，因为有情绪了。有的失落了，为什么坚持了三天没有结果。有的懒散了，反正不急，改天再学也不迟，先去玩，去找那些马上就兴奋的事情先做做。
现代心理学一般把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。
如果想完成一件事情，只经历快乐是不可能呢，在坚持的过程上，你会遇到愤怒、悲哀、恐惧。你有没有想过如何去克服这些情绪，还是这些情绪一来你就放任自己。一愤怒就立马表现的甩手不干，一悲哀就好久没状态，整个人昏昏沉沉，一恐惧就犹豫不决，畏首畏尾。
以前看书不懂为什么郭靖能练出神技，有人说憨厚的人容易成事，但是没说为什么憨厚的人能成事，为什么别人做不到憨厚，为什么聪明的人做不成。
现在想想，其实还是要回归内心，问问自己内心能不能闭上眼冥想15分钟，就知道有多少情绪在不断冒上心头，一时想这个一时又想那个。那么你在坚持一件事情的时候，你觉得你的心情都是一样的吗，其实并不是，你会在想什么时候完成，你会想做成后大家夸你的表情，你会带着各自情绪去做一件事情。
这下你明白了吧，真正影响你的不是什么执行力这些表面的东西，糟糕的坏情绪都是你人生道路线上的石头，你的弱点都来源你脆弱不堪的内心。
那么怎么去克服这些弱点呢
1，认识情绪
2，处理情绪
3，情景模拟
4，无伤面对
举个栗子，某个饭局，有个土豪和我说他15年前做生意亏本800万，一下子从当地首富变成乞丐，重新爬起来后遇到各种问题已经不会再恐慌，早就从容面对，大风大浪都见识过了，还有什么好怕的呢。
这种故事我听了没100遍也有50遍，就讲一个道理，有些事情要去经历，经历过你才知道。
难道都要年轻人碰的头破血流才知道吗，其实是讲故事的人没法讲清楚道理罢了。
破解道理：土豪破产，情绪出来，天天都出于崩溃，恐惧，无奈，自责，悔恨等等一些负面情绪中，这是认识情绪。重新爬起来，这些情绪慢慢被自己的努力所消除，因为事业开始好转，潜意识告诉这些情绪，已经没事了，情绪开始退去。当遇到小问题时，情绪出现，但是潜意识能分辨程度的大小，这种不影响自身的安危，有处理办法，情绪退去，达到无伤面对。
总结
所谓的经历经验，就是情绪在面对事件上的反应，如果你能处理，情绪系统不运行，如果你没法处理，情绪出现，直到你做出反应，要么坚持，要么放弃，放弃也是一种反应。
别以为故事看的多就有用，举一反三，首先还是得学会怎么举一才行。
去试试坚持的时候记录心情哟。
End.
我是锦仓。
刚来简书，偷偷找个角落安安静静的呆着。
想和世界说说话。
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