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关于情绪和推脱责任

关于情绪和推脱责任

作者: 姬命 | 来源:发表于2019-01-03 23:42 被阅读8次

   

    [早上起床,让家人5:30叫自己。被叫了一次后,又觉得被窝那么舒服,多躺一小会吧,便睡到了将近五十。醒来后,看到枕边闹钟那极度上扬的分针,一阵恐慌。

    “完了完了睡过了。”

    匆忙的穿衣、洗漱。期间见到刚起床的家人,也没忘了抱怨几句:

    “都说了五点半叫醒我,你看都让我睡到了五十多了,没时间吃饭了都。”

    心里重复着自己的话,越发觉得有道理。

    “都是没好好叫醒我才会这样的,真不靠谱。”

    去学校的路上还一直在抱怨着。]

    突然想到早上的这件事,仔细想想,觉得自己真是无理取闹,甚至于有点细思极恐。

    起床晚了,明明是自己赖床,竟在短短两句话中,把原因变成了别人没彻底把自己叫醒,而自己俨然成为了受害者。

    回想一下,自己5:30起床的大梦,好像从来没有实现过,每次都原因,都大体相同:别人没把自己完全叫醒。

    现在回想起,觉得自己是在无理取闹,但当时,真的是觉得自己特别委屈:因为别人没把自己完全叫醒,而让自己没有达成预定的5:30起床。

    当时为什么当时会有这样的想法呢?

    每个人都有自怜的情绪 遇到事情的时候,都会首先保护自己。而当觉得自己受到委屈的时候,便会不自觉的将责任推给别人,来减轻自己的自责感。

    但这样会在潜移默化中放纵自己,让自己离自己的目标越来越远,而且因为自己没能达成目标而困惑和抱怨,让自己的情绪逐渐不受控制。

    ps:已经好晚了,就这样先结束吧,晚安,好梦。

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