回顾：
不管怎样，我仍旧希望，我们都能学会勇敢，学会坚强，学会做一个不轻易垮塌的成年人。
让我们继续今天的阅读——《每一种优秀，都有一段静默时光》——好好吃饭的人，都不简单！
“好好吃饭的人，都不简单！”
《礼记》里说：“饮食男女，人之大欲存焉。”
关于吃，并非我们所认为的柴米油盐，这里面，其实还大有学问。
看一个人如何吃饭，就能大致看出他的生活方式和品质，甚至是为人的修养、处世的态度，以及其中所浸透的人生价值观。
1
曾经的你，是不是这样的：经常饱一顿饿一顿，想吃时才吃，不想吃时就不吃，甚至拿自己的身体跟让你不开心的人和事赌气。
而现在的你，却是这样的：还没到饭点，就张罗着待会儿吃什么。有时不饿，但也会勉强自己多少吃点。
因为面对艰难的工作，繁重的任务，巨大的压力，你唯有好好吃饭，才能打起十二分的精神，精力充沛地去做事。
而这样的转变，表面上是你开始注重自己的身体，开始爱惜自己，懂得照顾自己了，更深层次来说，这是成熟的一种体现。
因为你身上的担子越来越重，你的责任越来越大，你再也不敢任性，不敢放肆，不敢透支身体了。
你还要依靠它，努力工作，努力生活，努力去撑起你必须要撑起的天。
还记得在《许三观卖血记》里，许三观每次抽完400毫升的血，都会奢侈地去胜利饭店吃一盘热气腾腾的炒猪肝，喝二两刚好温热的黄酒，然后立马恢复了元气，又继续像个正常人一样，可劲地去挣钱养家。
有个成语叫作“身不由己”，是说一个人的行为不由自己做主，当然也可以解释为：
一个成年人的身体，并非仅仅属于他自己，更多时候，是属于事业、家庭，以及需要照料的老人和孩子的。
不吃饭，是一种高调的任性。好好吃饭，却是一种低调的承担。
2
有一位学僧曾问禅师：“和尚最近怎么用功？”
禅师答：“饥来吃饭困来眠。”
学僧不解，又问：“平常人不也吃饭睡觉？这也叫修行吗？”
禅师又答：“平常人吃饭时千般计较，不肯乖乖吃饭；睡觉时百般思索，不肯乖乖睡觉。”
你是否有这样的感受？如今很多人，无论是吃饭还是做事，总是心不在焉，无法在当下真正做到专注。
比如即便在进餐时，你的心里还装满了那些没有做成的事，已经离开的人、算不清的账目、挽不回的损失等。
如果一个人总是无法及时从中跳脱出来，就会活得特别累。而真正智慧的人，懂得人生的每一步，哪怕是吃饭这等看起来无足轻重的小事，也值得用心对待。
有的人，遇到点麻烦和困难，就寝食难安。而有的人，即便面对疾风骤雨，也能风平浪静地安心吃下一日三餐。
有太多时刻，我们拿不起、放不下、忘不掉，把太多烦恼、忧愁、不如意放在心中，纠缠不清、无法挣脱、庸人自扰。
但一个人如果在面对大事时，还可以镇定自若地好好吃饭，就证明他有过人的能力。如果遇事就焦躁，那么他通常走得也不会太远。
3
一直很喜欢苏东坡，不仅因为他词写得好，也因为他达观的心态。
他一生文采出众，但仕途坎坷，即便数次被贬，也不改做人本色。
元丰三年（1080年），他被贬黄州。那里当时气候恶劣，条件简陋，他却写出了《初到黄州》。
自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。逐客不妨员外置，诗人例作水曹郎。只惭无补丝毫事，尚费官家压酒囊。
即便命运多舛，也未影响他对生活虔诚的热爱。
在现实生活中，许多人如果遇到不顺心的事，即便可以强迫自己简单吃几口，也没有心思去体味饭菜的真滋味，甚至香甜的东西也能吃出酸苦的味道。
环境我们是无法改变的，但是以怎样的心态去面对，却是我们可以自己掌握的。
人一旦放宽心，世界也就宽了。一旦想得开，路子也就开了。一旦拥有海一般的度量，自然就能做到波澜不惊。
重要的从来不是我们有着怎样的境遇，而是我们是否有一颗豁达的心，去包容、去消解、去接纳这一切不完美。
其实人这一生，无论贫穷还是富裕，都会经历许多苦和难。
也许如今的你，还不足以应付这一切，但只要不断学习、进步和提升，我们终将成为更好的自己。
所以不必急躁，也不必慌张，更不必惴惴不安。
饭要一口一口吃，路要一步一步走，耐心一点，沉着一点，平和一点。你总要相信，没有什么坎是过不去的。
好好吃饭，好好过日子，好好去感受这美好的一生！
人生拼到最后，拼的是好心态
1
前几天在地铁上，听到旁边两位阿姨在聊天。
一位阿姨说：“我家媳妇跟我相处得还算愉快，饭菜做得合她胃口她就多吃点，不合胃口她就少吃点，但很少在我面前挑刺。”
另一位阿姨说：“这才是聪明人啊。不像我家的媳妇，我当她的免费保姆，又是带孩子，又是打扫卫生的，她还总是各种嫌弃我。不过呢，我也不跟她计较，毕竟一家人和和气气才是最大的福。她要是心里不舒服，就让她多说几句。毕竟都是做父母的人了，等她到了我这个年纪，就自然明白我的苦心和不容易了。”
当时我听到这番话，对这位阿姨敬佩不已。
其实，谁的生活中没有一些鸡零狗碎的事呢？尤其是当你发现有些问题和矛盾是你无力解决但又无法回避的时候，选择接纳和包容，远比计较和纠缠更明智。
曾经以为，过得开心的人都是无忧无虑的。可后来才明白，人这一生幸福与否，其实心态很重要。你若真要事事较劲，最后只会让自己伤痕累累。
2
去年年底，一个朋友拿到了丰厚的年终奖，情绪却十分低落。
她跟我说，这份工作干着没意思。因为她辛辛苦苦奋斗了整整一年，结果拿到的钱还没那些不做事的人多。
我很理解她的心情，因为她们部门有好几个同事都是老板的亲戚，每天无所事事还受到特殊的优待。
但我对她说，你不能光跟别人比，还要跟自己比啊。你看你今年拿到的钱跟去年相比，整整多了一倍。
有时候，我们不快乐的原因在于常常去做毫无意义的比较。有时候，你觉得你过得很不好，可能并不是因为你本身过得糟糕，而是因为觉得你身边的人过得比你好；有时候，你觉得自己活得很累，可能也并不是因为你本身承受了多大的压力，而是因为你身边的人都活得比你轻松。
我们常常把自己的快乐建立在对别人的参照中，越这样去比较，心里就越不平衡。但如果你学会跟自己比，只要今天的你比昨天好，现在的生活比以往好，心态一对，人生可能就好了。
3
一个读者跟我提起，她的丈夫身上有很多缺点。比如，不求上进，在一家单位干了十多年，反正大错不犯、小错不断，如今还是基层员工；比如，习惯不好，抽烟喝酒，几乎每天烟酒不离口；再比如，性格暴躁，对孩子没耐心，与自己也经常针锋相对。
她想了很多办法，该讲的道理也讲了，该发的脾气也发了，可她丈夫就是听不进去，依旧是老样子。
我问她，那你想怎么办？
她笑笑说，如果他真的不改，我也不会太计较，毕竟夫妻多年，感情始终都在，也不会因为这点事就各奔东西。
我想，她道出了许多人在婚姻中的真相。你的另一半可能有很多的缺点和不足，你很想让他（她）为你改变，哪怕一丁点。可最后你发现，你选择了他（她），其实也就选择了跟他（她）全部的不完美相处。
所以，好的婚姻并不是十全十美的，而是双方学会了多去看对方的优点，然后对那些并非致命的缺点忽略、过滤、宽待。
4
每个人活在这个世上，都有诸多烦恼、痛苦和不如意。很多时候，我们以为挣得更多钱、拥有更多物质，或者得到更多想要的东西，就能快乐些。
但快乐其实也是一种心态。
有的人，哪怕事事顺遂，也会整天抱怨和不满。而有的人，即便身处泥沼，也能拥有仰望星空的快乐和满足。
所谓好心态，就是心要大点，遇事不过分计较，也不去做毫无意义的比较，更不要紧盯着缺点不放。
当你用乐观、积极、阳光的一面去善待生活时，日子总会变得美好起来。
结语：
饭要一口一口吃，路要一步一步走，耐心一点，沉着一点，平和一点。你总要相信，没有什么坎是过不去的。
明天开始我们将阅读——《《每一种优秀，都有一段静默时光》》——一切缘于心动。
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