一、健康
早睡早起：6:30~23:00
每天8000步以上
基本健康饮食
二、家庭
维持原样
三、事业
工作一如既往
灵性成长感悟
四、财富
1.基金定投
2.阅读理财书籍
五、成长
阅读身心灵成长书籍
六、休闲
和朋友聊天
听音乐
七、社交
和一朋友深度交流
八、效能
番茄钟专注要事
本周可提升的地方（或问题）
1.每天冥想30分钟打卡
2.每天健康饮食打卡
3.坚持每天语音分享
下周三只大青蛙（目标）：
1、清空头脑
2、项目拆分~排程~执行
3、每日反思
感恩分享
感恩组内伙伴爱的滋养!感恩生命中所有的人、事、物，都是来成长自己的。
一、健康 早睡早起：6:30~23:00 每天8000步以上 基本健康饮食 二、家庭 维持原样 三、事业 工作一如...
一、健康 A运动：每天早上摩腹，金鱼摆尾，金刚功，耳功八法，梳头10分钟 B饮食：本周带饭 C休息： 本周睡眠到2...
2022.1.15（星期六）晨间检视 今天是什么日子： 农历：腊月十三 地点：吕梁 天气： 温度： 日出： 日落：...
2022.1.9（星期日）晨间检视 今天是什么日子： 农历：腊月初七 地点：吕梁 天气： 温度： 日出： 日落： ...
元旦儿子正好是回家周，陪儿子一起回顾2021，做年度检视.和丫丫老师同步做2022的梦想版.儿子现在已经是一名初中...
终于盼到的周门休息，今天天气好，我却没有任何行动力。原指望的一天结果尽是游戏和娱乐，比上周睡觉好，没有一直开着取暖...
暂且试着把周记的时间从下周的周一放到本周的周日来写。 1.本周读书进度：《阿里铁军的销售课》完结。这周就读了一本书...
今天也是啥也没干，又找回到游戏里去了，打发时间还是放松自我...似乎让身体更累了。 明天工作，下周末有安排，又很期...
第二周（2022.1.3—2022.1.9） 进入第二周的践行，在预备周和第一周践行的基础上，已经养成了每日...
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
本文标题：周检视(2022.1.9~2022.1.15)
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