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高效能慢生活践行第1058天0109-2022

高效能慢生活践行第1058天0109-2022

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2022-01-09 23:41 被阅读0次

    2022.1.9(星期日)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:腊月初七 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床:5:50 就寝:

    基础清单:

    a早起 第10个100天(2021.11.8-2022.2.15)目标(100/63)

    b冥想

    必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

    c运动

    本周目标:刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷

    今日三只

    1.卧床52✔

    2.网购牙刷·奶嘴·小盆✔

    3.记12月账务✔

    昨日三只检视

    1.卧床51✔

    2.2021年度检视✔

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1第10个100/63天早起挑战成功✔

    2

    反思

    1祈祷·保佑二宝足月健康_平安的到来。

    2及时保存重要表格,避免重新来过。ㅍ_ㅍ

    学习

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