今天下午进行大教研，听了各级代表的发言，我非常的震撼。
每次教研我都如临大敌，因为专业素养有限，总害怕同仁们看我的笑话，于是每到时教研，我都战战兢兢，把自己缩在一个角落里，唯恐有人发现我。但即使藏得再深，轮到我发言的时候，我也只得硬着头皮上。每次都是东拼西凑复制粘贴，凑合着把差事交了。可今天下午我听这些老师的发言，确确实实感觉到他们他们下了很大的功夫，钻研了很久，思考的很深，真的是扎扎实实在搞教研，与他们相比我真的是有点汗颜。我把大把的时间浪费在无用的事情上，素养没有提升，能力也没有上去，整天在混日子，现在猛然醒悟觉得是时候改变自己了。
我得向同伴们看齐，以他们为榜样，深耕自己。多读书，多学习，多思考，多反思，把教研当做提升自己的舞台，真正提升自己！
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