路漫漫，其修远兮

20231207

昨天下午开会，讨论地方案例的推选，用平板看EXCEL表格里密密麻麻的小字，瞅得眼睛都酸了。会从两点开到五点过，头已经很痛了。但是活没有干完，领导说明天要继续干。本来准备下班后直接去高铁站坐车走，但犹豫一会儿，还是把车票退了。

回到家，收拾一下，八点多就睡了。早上起来，头痛过去，但感觉自己的身心都像一场大风之后的荒原。坚持了三四个月的跳绳刚刚有了效果，但天气冷了，在室外跳绳，冷空气对肺部的刺激太大，这样锻炼得不偿失。中断四五天后，锻炼成效就损失了三四成。本周终于解锁了冬季锻炼的新模式，便是在室内无绳跳跃，每次100×10，效果也不错。并且为了降低计数的难度，还拿出20颗莲子，每跳50个一组就把一颗莲子从一个碟子放到另一个碟子里。计数轻松了，就可以打开电视边跳边看纪录片，当然不能是太严肃的内容。

今天下午继续开会，但很多信息并不掌握，所以起的作用很小，只是坐在那里充数，又没有勇气拂袖而去。很多事情禁不住细细推敲，如果看透又说透，那真是了无生趣。

最近对很多事情都感到气愤和不耐烦，意识到是自己的问题，但还是不断躺枪，只生欢喜不生愁，谈何容易！努力让自己从情绪的泥淖中挣扎出来，但只一转念，就又在其中了。修行的路好漫长啊。