️ ❶反求诸己
行有不得，反求诸己。改变自己永远比改变别人来得更容易，从自己身上着手去转念，能大大减少情绪内耗。
外界是关注圈，你无法改变；自己是影响圈，你完全可以改变。
维克多· 弗兰克尔在他的《活出生命的意义》一书中说：“人类的任何东西都可以被剥夺，但唯独一样不行。那就是人类最后的自由，即在任何既定情况下选择自己态度的能力。”
️ ❷凡事发生皆有利于我
世间所有的人与事，都是来成就我们的，抱以这种信念便可做到事事皆有所得。
尚未觉醒的人一旦被刺激就有反应，情绪开关在别人身上；而已经觉醒之人知道刺激和回应之间始终有选择的自由。
我们所有的烦恼，都可以用一个ABC的公式就解释得清清楚楚。
情绪 ABC理论：
A表示诱发性事件
B表示个体对这件事的一些看法、解释
C表示自己产生的情绪和行为的结果
从A到C，中间的桥梁B至关重要，我们永远有选择去决定自己如何看待一件事。
当我们始终用积极的、正向的想法去解读每一件事，便可以做到凡事发生皆有利于我。
️ ❸保持快乐
快乐能够提升能量场，当你感到快乐的时候，运气自然会越来越好，也会吸引来更多好事。
没有人能够让你不快乐，除非你自己愿意。
快乐的频率是更高的，当你足够快乐的时候，那些负面的事物根本无法影响到你，因为你的频率和能量场要远高于负面事物。
爱满则溢，当你足够快乐时，你会更加包容、允许一切的发生。
你仿佛置身于一个巨型快乐气泡中，体验到的只有幸福、感恩与满足，负面事物都被隔绝在外。
所以每天花几分钟想象自己快乐的样子，体会快乐中的自己，试想今后的人生只有快乐和你沉浸其中的情景。当你这样做时宇宙就会运转所有的人、事、情境，将快乐带到你面前。
️ ❹静就是吉
当情况不利于你之时，静就是吉，不乱就不容易出错，成大事者，泰山崩于前而色不改。
静的反面是乱，心乱则事乱，乱中出错。状态不够好时、事态不利之时，一定要让自己静下来，先照顾好自己，给自己充足的休息与调整，然后再行事。
️ ❺事缓则圆
如果不是好消息，一定还没到最后！你不用着急忙慌，好事在后面等着你！
当你碰到事情，一定不要操之过急，如热锅上的蚂蚁般焦头烂额。
不需要马上去应对它解决它，你要先想想为什么会发生这件事，凡事发生皆有其原因。
所以这时你就要缓一缓，等你看透事情的真相与本质时，问题就能迎刃而解。
️ ❻信则有
如果你认定一件事会发生，你就坚定地相信它一定会发生，相信相信的力量！
如果你脑海中时常会出现你拥有某样事物的画面，你就心无旁骛地相信它会发生就行，不用去考虑现实因素可行与否。
因为当你相信你已经拥有时，宇宙会一万种你意想不到的方式去给你你该得到的东西。
你唯一要做的就是存善念、说善言、行善事，按照天道处世即可。
️ ❼事以密成
当事情还没做成时，千万不要昭告天下！正所谓闷声干大事，干成了再说也不迟。
从心理学角度上来说，当你下定决心做某件事情（比如戒烟或者减肥）的时候，最好keep it to yourself（只让你自己一个人知道）。
因为当你和别人分享的时候，这种分享的行为会造成一种假象和错觉，会让你觉得你已经做到了。
提前享受了做到了的满足感，继而无法对你的“坚持”做这件事产生持久的驱动力。
所以在事情做成前不要到处宣扬自己的计划，否则会大大降低你的成功率。
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