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锻炼身体很有必要啊!

锻炼身体很有必要啊!

作者: 欣宝的蜕变之路 | 来源:发表于2019-05-11 22:40 被阅读0次

今天周六,他下午休班,回到家就跟我说,下午我们去夜市买菜吧!我说,好啊,正好当锻炼身体了!

其实这几天,我一直都有锻炼,前天去超市买厨房用品,走着去的超市,来回一趟走了4000多步,回来就累的躺沙发上了!

昨天下楼围着整个单元外围走了一圈,爬了5层楼,不知怎么的,步数好像没有多少,2000步,不过累的也不轻,爬楼的时候,心脏砰砰的跳,感觉下一秒就要窒息,需要深呼吸好多次,才能缓过劲来!

今天,去了夜市,又去找药店,逛了很远的距离,回来的时候,想走个近路吧,门还关了,只能围着楼又转了一圈,这下,步数可真是不少,有6000多步,脚都疼了,腿也软了!

再看他,跟个没事人一样,回来又忙这,又忙那,好家伙,我这都起不来了,他今天走了1万多步,跟个没事人一样,这差距也太大了!

每次出门,只要有单车,他总是推着我,嘴上说要锻炼身体,可是还怕我累着,这几天,我自己一个人出去走走,才发现,不锻炼真的不行了,走路都喘,这体质得是多差呀!

以前去千佛山,我还能自己爬上去,现在,那是想都不敢想了,锻炼身体,真的是一生的课题,每天都要抽出时间去锻炼,而且,他还说,你现在的身体,死气沉沉,没有一点活力,你得让自己的血液流动起来,你才能焕发生机!

我觉得,他说的也是对的,我的身体,因为不运动,死气沉沉,只有把身体锻炼好了,才能让自己与他并肩而行!

今天只是我的随笔,想记录自己的心情,以及心态的改变,人还是需要逼自己一把,才能知道自己有多棒!

锻炼身体很有必要啊!

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