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5款花样酸奶新吃法,等你来解锁!

5款花样酸奶新吃法,等你来解锁!

作者: 暖小牛的故事 | 来源:发表于2019-08-12 16:28 被阅读4次

    酸奶是大众一致喜欢的食品,不管你是减肥,还是看中它的营养价值。总之,喝到喜欢的酸奶,整个人都幸福啦。今天,小编为大家带来一些花样酸奶做法,让你即使每天吃酸奶,都可以30天不重样!

    自制炒酸奶

    材料:暖小牛酸奶、饼干、水果(自己喜欢什么水果就放什么水果)

    做法:

    1. 把饼干捣碎,放进酸奶中,并用筷子不停的搅拌;

    2. 找一个足够大的盘子,把酸奶倒入盘中,摊开(记得铺平哦);

    3. 把摊好的酸奶放入冷冻室,冻上一小时左右即可;

    4. 冻好后取出凝固的酸奶用勺子将酸奶任意切割成一块一块的,叮叮,炒酸奶好了,快去尝尝。

    酸奶水果薄脆

    材料:暖小牛酸奶、草莓、蜂蜜、枫糖浆、香草精、坚果

    做法:

    1. 将枫糖浆,蜂蜜和酸奶拌匀,平铺到铺了油纸的烤盘里,厚度保持在1.0-1.5cm。

    2. 撒上喜欢的水果,放入冷藏室4小时(一定要等到酸奶完全冻硬);

    3.动硬之后,取出酸奶脆片,揭掉油纸,掰成合适大小的碎片,即可享受美美的酸奶水果脆。

    酸奶蛋糕

    材料:黄油,暖小牛酸奶,糖,鸡蛋,低筋面粉,玉米淀粉,白醋

    做法:

    1.模具涂油撒粉后置冰箱冷藏

    2.黄油隔水融化

    3.加入酸奶,搅拌均匀

    4.分次加入蛋黄,搅拌均匀

    6.筛入粉类,用橡皮刮刀拌匀,成蛋黄糊

    7.蛋白加几滴白醋打至9分发

    8.将蛋白糊分三次加入蛋黄糊,用橡皮刮刀快速拌匀

    9.将面糊倒入模具中,在桌子上敲几个震出大气泡

    10.烤箱预热,倒数第二层,160度50分钟后转170度20分钟

    11.稍稍凉后脱模,放冰箱中冷藏

    酸奶冰棒

    材料:暖小牛酸奶、水果、蜂蜜/白糖

    做法:

    1. 水果洗净切小块,放入榨汁机中,倒入暖小牛酸奶,加入白糖或蜂蜜,榨汁;

    2. 准备好模具,加入水果,再依次倒入酸奶水果汁;

    3. 倒好的酸奶水果汁,放入冰箱冷冻6小时,即可。

    拉花酸奶

    材料:巧克力酱、暖小牛酸奶

    做法:

    1. 把酸奶倒入透明杯中;

    2. 然后加入巧克力酱开始拉花。拉花随意啦,拉成自己喜欢的就好。

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