保持冷静
是自我的最高成就。
To be calm is the highest achievement of the self.
——Yogi Bhajan
不管发生什么事，
都要冷静、沉着。
——狄更斯
谁能够
在惊愕之中保持冷静，
在盛怒之下保持稳定，
在激愤之间保持清醒，
谁才是真正的英雄。
——莎士比亚
妙觉：20/40第9个身体早课第20天。早安呀。早起微笑，平静祥和。如果我在情绪里，在思绪里，在小视频的剧情里，我即是生活在虚幻里。每当我意识到这一点，就有意识地回归身体，连接本心，深长呼吸，优雅地带自己回到当下。随时随地，提醒自己保有觉知，冷静清醒，了知眼前只是梦境，一切都不是真的。
️冷静
✨✨✨
随时保持冷静、清醒。
2024.10.20，5:30
昆达团体早课第1095天&
快乐瑜伽士第9个身体第21天
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本文标题：妙觉·冷静
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