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晨跑(7月26日)

晨跑(7月26日)

作者: 龙_隆 | 来源:发表于2023-07-25 14:26 被阅读0次

周三,又是一个让闹铃唤醒的早晨,而非所谓的梦想。晃晃脑袋,翻身即起,冰凉的水,敷在脸上,立时清醒。

换好衣鞋,悄悄出门,小区门前的马路上,开始今早的任务。

很久没有跑过速度,长久的舒服区享受晨跑,让自己分外畏惧强度。

前六公里,缓缓而行,让身体慢慢开始活动开。掉头而上,开始以桥下立柱为距离的法特莱克跑:加速,放松,加速,放松,加速……如此反复,直至完成后六公里的距离。

说老实话,今早的计划,仅能算是草草完成,毕竟舒适区呆得太久,后面实在有些顶不住了,果然是:没有受不了的罪,只有享不了的福。

古人有语,“忍到熟处则忧患消,淡到真时则天赘”,坚持下去。

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