其实,从五月份开始,我就处于睡眠不好状态,多梦失眠且没精力。最近几天甚是严重,大概是从买房交首付后,压力大啊!
交首付前一天晚上,我几乎彻夜未眠,不是不睡而是怎么都睡不着,结果找朋友聊了很久,自己又各种思考与看书,天亮后勉强睡了一个小时。
当天回来就开始失眠,每天都晚上十二点半甚至两点多才睡,第二天依旧满满的工作,午休就是有五十分钟也睡不够,还不说午休期间要醒来两三次。昨晚两点多勉强睡了,今晚又两点多了依旧毫无睡意。只好写写文字,写完后一会逼迫自己睡觉吧。
前天看到一个定律:能量守恒定律。
或许可以解释的目前状态吧。
同事说,我实在佩服你,精力真是充沛。最近发现你都十二点后才睡,第二天也能起来还上班那么精神。你不困么?
困,上课时候再困也会忍到午休再睡,真是到时间就秒睡那种,可是每次睡十几二十分钟就醒,之后再睡再醒,很少可以一次睡够半个小时以上。
而且,个人性格与工作态度问题。只要进入工作状态,无论我处于什么环境与发生什么事情,都是最佳状态进入工作,会延迟我的个人感受与情感,等工作完全结束后再带入个人情感与状态。
所以,用能量守恒定律来解释,当我把所有能量都用在工作中,我个人生活与情感,还有其他思考就几乎作废,没有能量可用了,因为工作已经把我一天所有能量消耗殆尽。
或许,我确实比一般人精力充沛一些,但是也没多太多,只是正常情况下都均匀分配。如果我的能量满分是10分,工作正常可能会投入7-分,情感(男女感情,家人,朋友等)可能就是2分,平时的运动与生活可能就是1分,而生活里的独处与做饭菜和学习,对我而言是在充电,不是消耗能量而是补充,所以我比一般人能量多的地方在这里。
这个端午节,我需要好好休息与充电,当然少不了全面思考与新的计划,还有调整我的作息,偶尔一段时间还可以勉强撑住,精力也可以勉强撑住,但时间长了身体也会吃不消啊!
周日晚上,还是得去赴约家长的谈话吧,看看对方是如何的合作方式。我可能是一个,正常上班里的适合做生意的人,但是生意里又不太商业化的商人。
睡了,催眠自己,晚安...
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