《学习之道》作者乔希维茨金曾获得8次国际象棋冠军，后来退出棋坛，进入太极运动领域，又获得了太极推手国际冠军，他将自己20多年的个人成就与学习心得全部写进了这本书中，教给读者适用于任何领域的学习之“道”。
这本书中我最喜欢的内容是作者对于生活和挑战所抱持的极高热情，以及作者学习探索自我、察觉自我的认知过程。保持积极快乐的心态，不怕输，不畏难，不纠结于自己的情绪，一心想办法达成自己的目标，这是一种令我羡慕的状态。
这本书对我的影响是意识到自我察觉和复盘总结的重要性。自我察觉是向内看，看到真正的自己，心态、情绪、学习方式、行为方式，都值得好好探究。自己是自己最重要的伙伴，要学会爱上自己。复盘本身就是象棋领域的术语，复盘不仅要反思棋局本身，也要反思自己每一步的思考过程、当时的情绪，以及对手的行为方式。在平时的工作中养成复盘的习惯，能够让自己提升更快。
下一步行动计划：第一，每天复盘，回顾一天的工作和生活状态，回顾一天的时间利用情况，回顾待人接物的方式。第二，写感恩日记，感恩自己和身边人，察觉情绪，练习爱上自己。第三，早起运动读书，保持精力充沛，头脑灵活。
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