适用对象：3岁以上孩子，直到成年人

理论来源：正面管教--积极暂停

适用情景：处理孩子情绪问题

物料：绘本《杰瑞的冷静太空》--京东6.4折价24元

冷静角落装饰（我用的是迪卡侬买的帐篷）--最小款 149元

当人们情绪失控的时候，我们的脑干会像几万年前指挥原始人遇到野兽时一样，指挥自己要么战斗，要么逃跑，或者僵住，这部分是我们的动物脑。

而我们的前额叶皮质是负责“理性思考”和“情感控制”的地方，随着大脑发育不断完善，一直到24岁才能完全成熟，这部分是我们的理性脑。

当动物脑主导的时候，显然不是解决问题的好时候，需要一个积极的暂停，让我们的理性脑回来。

下面简.尼尔森的女儿用手掌来介绍我们的两个大脑。

大家是如何找回理性脑的呢？听歌、散步、深呼吸？下面介绍一个帮助孩子找回理性脑的正面管教工具

下面是我自己操作的步骤：

1、和雯雯（我的女儿，4岁，上幼儿园小班）一起读绘本《杰瑞的冷静太空》

绘本讲述了小男孩杰瑞因为打碎爸爸的生日礼物而生气，在妈妈的带领下一起制作了自己的冷静区并使用的故事。和雯雯一起读完绘本后，她觉得很有意思，也记住了生气时可以去冷静太空这件事情。但是我问她想不想要自己做一个冷静太空时，她表示不感兴趣，不想要，就去玩其他玩具了。在兴冲冲的准备这个工具后被雯雯否定了，内心有点小失落。

2、转机出现在第二天，第二天雯雯做了一件让我很生气的事情，因为抢玩具，她打弟弟了，我的第一本能反应是也打她一下让她知道疼。不过好在啊锋我学过正面管教的爸爸，我耳边浮出了简.尼尔森，简老师的那句“我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观念，认定诺想要让孩子做得更好，就得让他感觉更糟糕？”，我一转念，就对雯雯说：“爸爸现在很生气，我要去我的冷静太空了。”然后就转身进了房间趟在床上，过来一会儿，雯雯跑过来看看爸爸的冷静太空到底是什么。我正好也冷静了下来就用了另外两个正面管教工具处理她和弟弟打架的问题