神经记忆不靠自我暗示，而是从行为入手，用它重置思维，好让我们不再认为自己是失败者。（《如何想到又做到》）
行为会有惯性，会延续你过往的行动方式。你的自我认同决定了你会怎么做事。
用行动改变认知。行动会给你带来新的自我认同，自我认同会改变你的想法，进而改变你的行为。
比如你想要早起，只是暗示自己每天要早起是不够的，你要真的做到一次早起，早起的经历会反馈给你的大脑，告诉你的大脑，你是有能力做到早起的，这种自我认同会让早起变得更容易实现。
你要先做到一次，哪怕很微小的做到，给你大脑传递一个信号，你是可以做到的，这样就重置了你的思维方式，让你下一次更容易做到。
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本文标题：行为在前：用行为重置思维
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